産後20キロのダイエットに成功して、5年間キープしているアラフォー２児の母
何だか全然記録できていませんでしたが、
やっとバタバタが落ちつきました
ずっと白米中心の生活に落ちついていましたが、
パンも麺も食べたい
我慢とかしたくない
欲が強く、ここ最近はパンもパスタも、
うどんやラーメンもたまには食べます
そんな私は、やはり歩く事が好きなので、
早朝起きて、皆寝てる間にウォーキング
ランニングもしてましたが、体の負担が大きいので
とにかくひたすら
歩く歩く歩く歩く
そうしたら、
155センチ44キロキープから
43キロへと落ちてました
平日はすこし脂質は気にかけつつ、
野菜をたくさん食べるようにして、
週末はジャンクフードも爆食します
その時食べたい物を好きに食べています
しかし、
2万歩とか平気で歩きます
消費カロリーも距離もみれて、
ランニングとウォーキングでちゃんと消費カロリーも自動で測定してくれます
時計だと時間も見やすい
めちゃくちゃ骨格ウェーブですが、
神戸レタスさんの裏起毛スキニーが細見えします
体型のわかりやすい洋服で、
自分に鞭打ってます
年末年始は食べるぞー
ウォーキングの相棒
充電式で使いやすい
低価格ですが、
かれこれ1年使ってますが、まだまだ活躍してくれてます！
細見えしてくれて、ストレッチもいいです！
155センチ44キロ、アンクル丈xsサイズがいいかんじ