骨格ウェーブ満載
でもレギパン履いてモチベ上げたり、着圧で浮腫み対策しています
↑ちょっと絞れた？
間食少なかったように思います
相変わらず質素（笑）
朝ごはんは最近オールブランヨーグルトにハマってます
今週の運動
仕事が週２日だったので、それ以外の日はそれなりに歩けました
仕事も家事の延長みたいな事をしてるので、それなりに動きます
↑写真撮るとウェーブ目立ちますが、
細見えします
これ履くと、また痩せた！？
とよく言われる
↑毎日履いてる相棒です
翌朝のスッキリが違う
↑仕事の日は足がむくむので、
さらに対策
疲れも取れる！！