肉離れからの初ラン

年末の肉離れから１月半、ようやくジョグを再開することができましたまだ右脚は筋肉が硬く回復度は６０％くらいなのですが、動かした方が良いよう思うので思いきって再開しました。

やはり、重い

ブランクが長く、すぐに息があがる。足は一歩間違えれば再発しそうな気配があり予想以上に無理ができない状況でした

でも再スタートをきれた。やっぱり走ると気持ちいいねぇ、ストレス発散に苦労してましたが走るだけでスッキリ！いいね

残念ながら連続出場を続けていた泉州マラソンは初めての棄権となりました。まだマラソンを走るレベルまで時間がかかりそうですが、秋の大会を目指してじっくり体づくりをしていきます。

復活するぞー