みかんを食べているはずなのに
体調を崩した方、美紀です
免疫力低下している時に人混みは
本当に避けましょう。(結構ガチで。)
一気に風邪の妖精がずこーーーーっん！と
自分に襲いかかってきます。
で、調べたんやけどやっぱり
免疫力低下は疲労からくるんだって…
と、花粉症にもなりやすいらしい…
そこでいい食べ物が
ヨーグルトや乳酸菌飲料！！
野菜は
ゴボウ、大根、レンコン
がとてもいいそうです
あと…
腸内殺菌も増やす必要があるらしい！！
その方法は
土壌菌を取る
ん！？土壌菌ってなに？ドジョウ？
と思ったそこのアナタ！！
土壌菌とは、土の中に存在する微生物のことで
この菌を取り入れることで
腸内殺菌が増えるそうです
ということは…
農業をする＝土に触れる＝腸内殺菌が増える！
楽しいことして体が元気になる！
ってゆうことですね！素晴らしい
あ、今日遊子の段畑でほ～なんのロケが
あったので土壌菌がぐんぐん増えたよ
やったあ
明日はフジグラン今治さんで
地産地消フェアに参加するので
体調を整えて万全で望みます！
それでは明日！愛ちゃんと頑張るよんっ
お時間のある方はぜひお越しください。
