みんな起きてるかな？寝てるかな？
美紀は電車に揺られて寝て起きてを
繰り返してたよ( T T )
更新おまたせしましたっ！！
今日はね！農地へお手伝いに
行ってきましたあ～
スナップエンドウとそら豆の
収穫をしてきたよお♥
スナップえんどう♪♪
このままでも湯がいても美味しく食べれる！
そしてそして！
【スナップえんどうで健康に！美しく！】
スナップえんどうの栄養は
たんぱく質とでんぷんが主成分でできていて
βカロテン、ビタミンB1・B2・C…等のビタミン類、カリウム、食物繊維も豊富に含まれます！
また、体の成長や修復にかかわる必須脂肪酸の
リジンを含み、集中力を高めたり、
カルシウムの吸収を促進したりする効果もあるんだって( ºωº )
ひとつ知識が増えました☆ミ
また農地へお手伝い行こうっと
｡.୨୧⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒୨୧.｡
さて！今週の日曜日は！！
リリースイベントのツアーに
ついてきてくださった感謝の気持ちと
日頃の感謝の思いを込て！
イベントをさせていただきたいと思います♥
その名も
愛の葉ガールズ
青空感謝祭！！
ツアーに来れなかった( T T )
て方もぜひぜひお越しください♪
そしてそのあとは16時から
愛媛マンダリンパイレーツさんの試合が
坊ちゃん球場で行われますので
こちらも、みんなで応援へ行きましょう
それでは！今週の日曜日は
愛の葉ガールズ事務所の隣で
行いますのでお待ちしております♥
それでは！夜お遅くなってごめんね( T T )
おやすみなさい♥