先週、整形外科の先生からランニングOKを言われて、土曜日に外を軽く走ってみたのですが。
日曜日は脚がパンパンに張り、何もトレーニング出来ず。
今日は朝から膝が腫れていて、歩くと内側の半月板あたり？が痛む(>_<)
膝の中でキーキーと音がするし…
まさか他の靭帯も痛めたのか？
腫れているのは多分、水が溜まってきているようで、そのせいで曲がりも伸びも悪くなってる。
先生は例の調子で「どんどん走って」と言ったけど、本当に走って良かったのだろうか…
考えていても落ち込むだけなので、明日は病院へ行って来ます。
大丈夫だといいのですが。