３日目突入　リンゴ酢とアレンジごはん【酢キャベツダイエット】

本日の体重は78.1キロ（+0.1）でした真顔ﾌｴﾃﾏｽﾈ…

今日は朝からうんちくんも出ましたがニヒヒ

体重はちょい増えという結果でしたえーん

 

個人的には、軽くではあるけど…運動を始めたことで筋肉生まれてきてるんじゃ？とも思ってます

 

 

さて、一昨日くらいに作った酢キャベツも半分くらい減ってきたので…

（想像を超えて減る量が多い）

追加で１．５玉分の新ｷｬﾍﾞﾂを購入して！！７酢キャベツを作成しました～

今回は、友人おすすめのリンゴ酢での酢キャベツの作成もしました口笛

ちなみにレシピはキャベツ半玉に対して酢200～250mlを入れてとい前回と同じです♪

 

個人的にはミツカンのイロイロ酢の味が好きなので…そちらも追加おねがい

今回はバリエーションを増やしてやろうってことで

キャベツの切り方も違うのも導入♪

 

しかし、リンゴ酢の方を少しだけつまみ食いしましたが…

自分の好みではなさそうなので…えー

今回限りの作成になると思います！

実際に漬かった後だと味が変わるかもしれないけどキョロキョロ

ほぼほぼ無理そうあせる

 

そして、百均でタッパーとケースを買ってきましたおねがい

100ｇずつ置いておくために！かつ、冷蔵庫で出しやすいようにニヤリ

 

そして…

早くもちょっと食べ方のバリエーションが欲しくなったので

簡易的なサンドイッチ作成をしてみました

2人前（夕食に妹とはんぶっこ、朝食に１個食べました）

酢キャベツ　100ｇ

マヨネーズ　お好み（私は小さじ1くらい）

ハム　4枚（短冊ギリ）

トマト　１個（気分でスライスした感じ）

コッペパン　2本

 

①コッペパンに横から切り込みを入れる（サブウェイみたいな）

②酢キャベツに切ったハムとマヨネーズを入れて混ぜる

③コッペパンに②を挟む

④③にトマトをトッピング

 

こんな感じで作りました～ニヤリ超簡単です笑

ちょみっとだけ手を加えただけなのに…なかなかおいしかった！！

妹も絶賛！

これ以外にも、サラダチキンと合わせたバージョンとかも作ってみたいなぁと思います♪

今回はコッペパンにしましたが…

食パンで普通に造るのもありかと思うので…！時間があるときにチャレンジしてみます♪

 

カンタン酢…楽天のほうが安いから…今度から楽天で買うかな(笑)