お盆中の大変だった仕事明けに
体調を崩してしまい
せっかくのお休みなのにほぼ家で転がっておとなしく過ごしていました
休み中に体調は回復したため
無事仕事をしております
さてさて、体調不良の日は食べたものをすべてリバースしたせいか…
翌日の体重が最大減減りまして78.0キロを拝むことができました
まぁ体調不良で拝んだやつですが…
行けないことはないんだなと
少し希望が持てました
そして体調不良を引きずり3日ほどまったくもって運動せず
さらに、3食ちゃんとご飯を食べて…
体重の増加に震えましたが…
本日の体重は
78.8キロと…驚くほど増えずで安心してるところです
昨日から運動は再開していて
今日からは運動後のプロテインを再度始める予定ですが…
3か月で10キロ減目標にしてましたが…
ちょっと難しそうだな～
1か月で2.5キロくらいずつ減ってる感じなので
編にペースを上げてもいけないだろうしってことで
少しずつ頑張りたいと思います！
まぁほんとのところは10月末までに72キロくらいになれるといいなっていう感じなので…
えぇ・・・！でも3か月10キロ目標で頑張るからこそ
今この体重かもしれないので…！目標は変えず頑張りたいと思う～