今日はだいぶ寒くなりましたね
季節の変わり目、
毎度毎度着る服が見当たらないあきです
昨年まで何着てたんやろ？？
この前のお休みは前から気になっていた
近所の岩盤浴に行ってきました
今回はキャンペーン中
で
岩盤浴９０分+岩盤パックが３０００円→１５００円
なんてオトク
仰向け５分→うつ伏せ１０分→休憩５分（水分補給）
が効果的らしいので、とりあえず
言われたままにリピート
あのじんわり温かいのがたまりません
さらっとした汗がドバッと出るのがたまりませ～ん
で、最後に岩盤浴中にお顔のシートパック
しっとりな仕上がりでした
帰る前にハーブティー
を出してくれたので
ソファでゆっくりホッコリ
コンセプトがハワイアン
なので
ハワイ伝統のボディケア（ロミロミ）や
フラの体験なんかもあるみたいです
時々、癒されに行きたいと思います
