先日、美肌づくりは「やってみよう！」から始まる として、洗顔の大切さとその方法についてお伝えしました
今日は、その番外編として、「からだを洗うとき」について私の実例も踏まえ、お伝えできればと思います
みなさんはからだを洗うときはどのようにしていますか？
タオルとボディーソープという方が多いかと思います
私の場合、ストレスや疲れがくると吹き出物が全て背中に出てしまいます
背中は、皮脂が出やすく常に衣服に覆われているので、摩擦も起こりやすい場所・・・
数年前から皮膚科でお世話になっています。
その皮膚科で教えてもらったこと。よくなりたい一心で、言われたとおりに実践しました。
それはお顔のスキンケアと通じるものがあり、よく考えれば、お顔も背中も同じ自分の「皮膚」ですよね
今も吹き出物がひどくならないために、通院していますが、通い始めよりは格段に状態がよくなり、先生からも「いい感じやね」と言っていただけることが多くなりました
何を実践しているかというと・・・
「タオルでこすらない」
「ボディーソープなどを泡立てて手で洗う」
「保湿する」
「汗をかいたらすぐに衣服を替える（変えられないときは帰宅後すぐに入浴する）」
です。
これって、「洗顔」についてお伝えしたこととほとんど同じと思いませんか？？？
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お顔もからだも、洗うときは「やさし～く」が大事なんですね
自分のからだです！自分が一番優しくしてあげたいですね～
手で洗うのは、「背中に手が届かない」という方もいるかと思いますが、その場合は「布のタオル」で洗うとよいそうです。
決して「ナイロンタオルは使わない」ようにと皮膚科の先生から言われました
刺激が強すぎて、皮膚を傷つけてしまうのだそうです
最後に、私がお気に入りのボディーソープを紹介です。
ノエビア トカラの海のボディーソープ 600㎖ 2,000円 （詰め替え用 500㎖ 1,500円）
世界でも有数の透明度を誇るトカラの海。
保湿力の高いトカラの海のミネラルや、激しい潮流の中でもたくましく育つ海藻のエキスなど、さまざまな海のめぐみを凝縮されています。
泡立ちもよく、愛用しています
ぜひ、お試し下さい