寒くなりました。
みんな感じている事と思いますが、秋ってあったのかな？
さて、早朝から働いてる者にとって、ここ最近、朝は冷えます。
でも、少し動くと暑い…ﾄﾞｯﾁやねん
いつもの様にﾎﾞﾁﾎﾞﾁと、お仕事してたわけですが、何やら様子がおかしい。
ん～なんか腰が痛いぞ…😓
たぶん昨日、バラ降ろし500ｹｰｽしたからやな…
あぁ～やっちゃったかな？💧
ｷﾞｯｸﾘではないけど何か違和感…
すぐさまバンテリン。
こんな時に限って、今日もバラ降ろしが続きます。
ﾄﾗｯｸあるあるですね…😑
本日の相手は…
みんな大好きチョコレート🍫
チョコレートって業者サイズになると重いんですよね…💧
400ｹｰｽバラ降ろし…
いっぱい買ってくれて、ありがとうございます😆❤️
…
…
…
…
…
…
そんな事、思いません…
ﾊﾟﾚｯﾄで取ってよぉ…😩
ﾜﾀｼの腰が砕けるやんか…😖
ﾜﾀｼﾌﾟﾛ失格ﾃﾞｽﾈ…😵💫
腰痛めたら、空手に影響でるやん💧
…が本音。
考え方がおかしいのｶﾅ？😅
まずは軽く腰のストレッチをして、
「よ～し、お前ら‼️束になってかかってこいやぁ💢」
…と、チョコレートにつぶやいて荷降ろしスタート。
序盤…
腰をいたわりながら、ゆっくり降ろす。まだまだ全然余裕✌️
中盤…
じわじわ汗が出てくる。
身体も温まってきたしスピードが上がる。調子出てきたけど、無理をするなと僕の腰が叫ぶ。
Amazonで腰椎コルセットを買おうと考える。
終盤…
自分はﾁｮｺﾚｰﾄ荷降ろしロボ🤖なんだと思いながら、ひたすら降ろす。
ラストスパート…
家の近所に整骨院か鍼灸院がないか探そうと考える。
荷降ろし完了。
腰、悪化😭
帰りたくなる…
冷えから来る腰痛。
もうすぐ冬だ。
皆さまもお気をつけて…
