◉また落ち込んじゃった、、、波がある自分が嫌~!! | イライラママの私で幸せに生きる!お気楽ママのハッピーマインドコーチ/ともみん

イライラママの私で幸せに生きる!お気楽ママのハッピーマインドコーチ/ともみん

長女出産から5年以上
イライラヒステリックネガティブママ。
虐待・通報・家庭崩壊を恐れた私が、
たった数か月で
イライラ・怒鳴り散らすことがほぼなくなり、
毎日幸せを感じられるようになった
考え方をお伝えしています!
▶三姉妹ママ(7.5.2)
▶元小学校の先生

 

ずっと元気で明るく

いたいのに!!!

↑無理です!ww

 

 

 

 

こんにちは!

ともみんです🥰

 

はじめましての方は

こちら

 

 

 

!元ヒステリックイライラ鬼婆ママ!

今が人生で

一番たのしい♪

 

イライラママ卒業メソッドで、

ママでも人生を最高に楽しむ

方法を教えてます♪

 

〈お客様の変化〉

 

物を投げたりブチ切れが止まらなかったママ

ブチ切れない自分に♪

子どもが可愛い!と思える自分に♪

 

常に家族優先で自分を犠牲にしてきたママ

大好きな趣味を楽しめる自分に♪

 

人の目が気になって疲れちゃうママ

自分の気持ちを尊重し、意見できる自分に♪

 

子育てに自信をなくして、

子どもを施設に入れることも考えたママ

子どもが可愛い♡と思えるようになり、

毎日穏やかな日々に♪

 

 

 

こないだの朝、

ご飯食べながら

爆笑してました🤣

 

なんかもう

内容は思い出せないw

 

でもマジで

しょーもないこと

だったと思うww

 

 

「あー今日も楽しいなー。」

「今日は機嫌いいわー。」

って自分で言ってました🤣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、

朝ご飯の片づけをしながら

私が言った一言。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「今日、晩ご飯作りたくない。😭」

 

 

「テンションの落差!!」

「さっきは楽しそうやったのに!」

と、旦那さんの突っ込みが

飛んできた🤣🤣🤣

 

そんなものなのです🤣🤣

 

 

 

ずっと調子いい🎵

ずっとご機嫌🎵

 

そんなもの

無理なのですw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポジティブが良い。

ずっと明るいのが良い。

 

そう思ってると

本当の自分の辛い気持ちを

なかったことにしがち。

 

 

 

それやってると、

どんどん悲しさは溜まるし、

 

向き合ってくれない

自分のことを嫌いになる。

 

 

 

 

波があって当たり前。

 

悲しんでも良い。

 

ネガティブでも良い。

 

 

 

まずはそこを認めることから!

 

そこから

HAPPYママへの道が

始まるのです💓✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、

数分数秒で

気分が変わる私でも良い🎵

と思ってるし、

 

どんな自分でも

受け止めてくれる自分が

大好きです💓

 

 

そんな状況でする子育ては

とっても幸せ💓

 

あなたもこの世界、

体感しませんか?

 

 

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