小さなことから、
コツコツと！！
こんにちは！
ともみんです🥰
はじめましての方は
☞こちら♪
！元ヒステリックイライラ鬼婆ママ！
今が人生で
一番たのしい♪
イライラママ卒業メソッドで、
ママでも人生を最高に楽しむ
方法を教えてます♪
〈お客様の変化〉
物を投げたりブチ切れが止まらなかったママ
→ブチ切れない自分に♪
→子どもが可愛い！と思える自分に♪
常に家族優先で自分を犠牲にしてきたママ
→大好きな趣味を楽しめる自分に♪
人の目が気になって疲れちゃうママ
→自分の気持ちを尊重し、意見できる自分に♪
子育てに自信をなくして、
子どもを施設に入れることも考えたママ
→子どもが可愛い♡と思えるようになり、
毎日穏やかな日々に♪
私、
ずっとずっと
◉もっと旅行に行けたら
◉もっと外食出来たら
◉もっとお金が使えたら
◉もっと自由な時間があれば
幸せになる、
楽しくできる、
と思ってた。
でも
それって、
今すぐできることばかり
じゃなくて。
子どもがいるしな～。
時間ないしな～。
お金もないしな～。
って、
結局我慢させちゃいがち
になるけど。
自分がやりたいことを
明確にして、
それをやったら
どんな気持ちになるのか？
を自分で認知しとくのが
めっちゃ大事だと思ってる！
私なら、
フランスへ旅行に行きたいの🤣
知り合いが近くに
いない土地で、
好きなものを食べて
好きなものを買って
ただただ歩いていたい。
そこで感じたい気持ちは、
自由だなあ。
なの。🤣
でも
それって別に
フランスに行かなくても
感じられる気持ちだから、
解放感のあるところへ
お出かけしてみるとか
一人の時間を
確保するとか
夜にドライブに
出かけるとか
フランス繋がりなら
ちょっと
海外っぽいBGMを
家で流すとか
クロワッサンとコーヒーを
家で食べるとか
SNSでフランスの
様子を眺めるとか
そんな小さなことでも、
感じられたりする💓
そういう日々のことからでも
自分のご機嫌は取れる🎵
自分は何をしたいのか？
そこでどんな気持ちに
なりたいのか？
その気持ちを味わうために、
今できることは何か？
考えて、
やってみてね🥺💓
イライラママ卒業の秘密、
もっと知りたい人は
会いにきてね～🥺💓
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