寒い～

今週は  こんな感じですね

練習が終わったら暖かくして帰るようにしてね


特に今週末　大会に参加する人は
体調管理をしっかりして
風邪やインフルエンザなどにならないように

そういえば　強化選手の練習で
こんな事してたょ 
  
  
すご く 高く飛んでるね
  
  
もっともっと　高く飛べるように　鍛錬しましょぅ