最近、娘のことを書いていませんでした。
おかげさまで、毎日休むことなく大学に通っています。
大学での生活は、とても充実している様子で、
課題に追われながらも、一生懸命やっています。
しかしながら、大学生になっても手が抜けない性格は相変わるはずもなく
出された課題に関しては「テキトーに済ませる」という考えは、全くありません。
毎週、週末にはその週に学んだことや感じたことを、英文で書いてiPadで先生に提出します。
先生がそれを読んで、すぐに返信をくれます。
おそらく、ほとんどの学生はさら〜っと書いて提出するではないでしょうか。
しかし、娘はすべてに全身全霊で取り組む性分です。簡単に済ませることはできません。
そしてまた、先生にも娘の本気が伝わるらしく、これまた本気の超〜超〜長い英文のコメントで返信が来ます。
「先生からのコメント来たよ！」
と私にも見せてくれるものの、娘の文もどんどん長くなり、先生のコメントも「試験問題かっ！」と突っ込みたくなるくらいの長文で、目がチカチカ 
してしまいます。
してしまいます。先生がちゃんと向き合ってくれて、ちゃんと評価してくれることは、とても励みになります。
しかし、ますます自分自身のハードルは高くなり…
この調子で行ったら、雲の上まで上がっちゃうんじゃない？！
というくらい、常に頑張り度は自己ベスト更新中！！
そんな娘でありました。
さて、先日娘がポツリと言った言葉に
「なるほど、敏感なタイプの子って、そんな風に感じるのね〜」と、改めて思うことがありました。
その一言とは
「時々、パニックみたいになっちゃうんだよね〜」
という言葉。
なに？ 今度は、パニック障害とか？！
と、一瞬、そんな不安がよぎりましたが、
よくよく聞いてみると、違っていました。
娘の様なタイプは、何か情報が入って来ると、その内容を深く理解しようとするあまり、とても集中します。
そして、普通の人より、その情報がとても重要に感じたり、大変なことに感じたり、
つまり、大げさに捉えます。
それが、その時1つのことだけならば、いいのですが
例えば、大学の説明などで、
あれやこれや、自分で動いて情報を集め、いついつまでに提出 … といった感じで言われただけで、
一気に どどど〜っ ！！
と、言葉が押し寄せてくる様に感じるようなのです。
しかも、ひとつのことにグッと入り込む傾向があるので、
「他のことを深く理解できなかった」と思ってしまう。
もちろん、他のことが理解できていないわけではないのだと思います。
でも、本人にしてみればそう感じるのでしょう。
「私、わかってない」という
若干ネガティブな思い込みも入り、慌てる。
そういうことだと感じました。
多くの人は自分のフィルターで、
ざっくりとふるいにかけて、
最初から受け止める部分とスルーする部分が、初めから分けられていたりします。
ところが、娘の様なタイプの場合、スルーできずに受け止めてしまうのです。
「 パニックみたいになるって、確かHSPに多いって読んだと思うよ。あの本読んでみたら出てるんじゃない？」とアドバイス。
あの本とは
HSPとは
ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly sensitive person, HSP）
とても高度な感覚や感受性を持ち、外界からの刺激に対して敏感な人のこと。
大きな音、眩しい光・蛍光灯、強い匂いのような刺激に対して敏感だったり、物事に対して容易に驚いたりする場合もあります。
HSPは人口の５分の1の割合を占め、地球上の生物のそれぞれの種の中にも、同じ割合で特に敏感なタイプがいると言われています。
これは、種が生き残るために、他の者に警告を発する役割があるためとも言われているそうです。
つまり、HSPを簡単にひとことで言うなら
とても敏感な人 ！
エンパスもHSPの一種。
HSPの中でも、特にエネルギーに敏感なタイプで、共感能力が高いものをエンパスと言います。
以前に参加したエンパスお茶会で、
レイキの先生が説明してくれた時の様子
以前にも紹介しましたが、この本。
HSPの特徴がとてもわかりやすく、面白く書かれています。
この本の解説に、まさしく
娘が「パニック」と言った状況の図説が載っていました。
初めて読んだ時も「あるある〜」の連続でしたが、
娘は、久しぶりにこの本を読んでみて
「以前よりその特徴が強くなって来ている気がする。」と言っていました。
たぶん、今大学で自分らしく生活が送れているということから、そういう特徴が際立って来たのかもしれません。
でも、まぁ
たとえパニックになりやすいタイプだとしてもでも、
自分がHSPという特性だと思えば、
それなりに自分との付き合い方も見つかるはずです。
早速、本を読み終えて「香水で自分と他人の境界線を、はっきりと意識するってやり方が書いてあったよ。」と言ってきたので
一緒に、アロマでスプレーを作り、今日は学校に持って行きました。
敏感すぎるが故に、何かと面倒な部分もありますが、
人よりも細かな所を感じ取れる良さもあるはずです。
上手に付き合いながら、良さとして伸ばしていってもらえたらと、思っています。
HSPは敏感過ぎることから
集団生活が辛く感じるということがあります。
私の経験からいえば、起立性調節障害や発達障害といわれる状態のお子さんの中に、HSPの特徴を持ったお子さんが、かなり多くいると思っています。
特にお子さんの場合、そういった特性が不登校の原因につながっていることもあります。
HSP診断のできるサイトのリンクを貼りました。
参考にしてみてください。
それと
お子さんがHSPの場合、自覚していないけれど、意外にもお母さんもHSPということが、よくあります。
お母様も、テストしてみてはいかがでしょうか？
診断テストが出ているサイトにリンクを貼らせてもらいました。
HSP診断 ← ここから