今日は休息も大事ってお話
皆さんこんにちは！！
未常識を常識へ変える金型屋を目指すたっくんです
今日は大阪にも雪が降りました
今年は寒さが厳しい予報だったのでもしかしたら積もるかも
とか思っていたんですが、意外と今のところ積もってません
積もると交通機関も乱れるので嬉しくない気持ちとどこかワクワクしてしまう気持ちがあって雪がちらつくだけでちょっと嬉しくなってしまいます
今月は1月後半からの特急案件が重なり、凄くわちゃわちゃしてます
こんな時期に頂いた案件なので、なんとか物にしようと受けた仕事なんですが、ちょっとやりすぎましたね
それでも現場の頼りになる社員たちは無茶な納期で受けた仕事も間に合わせるように奮闘してくれています
そんな社員の頑張りもあり、私ももっと頑張らないと
って動いてるとガス欠になってしまいました
だいたい疲れがたまってくると目に来て、扁桃腺が腫れてチーン
って感じ終わっていくんですけど、今回も例にもれずそうなってしまいました
疲れがたまってくるとどうしてかもっと動かないとみたいに自分を追い込んでしまうⅯな性分が出てきてしまって強制終了されるまで止まらないのが私のダメなところです
健康管理をしっかりしなさいと言ってる本人がチーンってなってたら説得力ゼロです
どこかでしっかり休まないといけないなと改めて思ったのと、体力がかなり落ちてる
これは私生活から運動する習慣をつけないとどんどん弱くなってしまいます
だいたい、ガス欠になる時は熱が3日間くらい40度前後の熱が出て、その間何もせずに寝て休んでると復活します
こんな時期ですからもちろん病院にも行って、流行りモンではない事は証明してきました
まぁ不思議な身体で38度～40度くらいの熱が出ててもある程度動けてしまうんですよね
なので普段は熱とか出てても普通に生活してるんですけど、やっぱり今年はそうはいかず、内心ドキドキしてました
まぁおかげさまで大事には至らずすぐに復活したわけですが、休息も大切なんだと改めて感じました
休息って何したらいいねんってのが私の考えだったんですけど、休息なんで何もしないが正解なんですよね
そう思って、横になって何もしないでいようとするんですけど、これが難しい
すぐ何かしようとしてしまうんですよね
時間が勿体ないとか感じてしまって、何もしないので何か考えておこうと思ったらそれも脳が休まらんやんって事になるのでほんと大変でした
常に動いて頭を使おうとしてるんだと再認識したので、自分の生活の中で「何もしない」完全オフの時間を設ける事にしたました
スマホも触らない
テレビもつけない
何も考えない
これ、瞑想やん
リセットする時間ってのは少しの時間でも凄く重要なんですよね
今回も休んでると新しい案が思い浮かんで来て「あれがしたい！」「これがしたい！」と欲求がどんどんふくらみます
この気持ちがまた原動力になるんだと思います
これからはガス欠になるまで動き続けるんじゃなくて途中でピットインしてしっかり休息してまた走っていこうと思いました
皆さんもお体を大切にしてくださいね
それではまた～