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こんにちは
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さて、紫外線が強くなってきた時期に入ってきました。
僕は気にしていないのですが、やはり女性は気に留めておきたい話題。
日傘や日焼け止めなどの美容品に頼るのもそうですが、日ごろの食べる料理も気を使っていきたいところ。
皆様はどのような予防策をとられていますか?
何度も言いますが、僕は自然に日焼けしたい人。笑
今回は水分たっぷり夏野菜を使用した一品を石窯ドームで作っていきたいと思います!
パプリカのファルシ
【材料(2人分)】
・パプリカ 1個
・ベーコン 30g
・玉ねぎ 30g
・バター 5g
・溶き卵 1/2個
・生クリーム30g
・粉チーズ 小さじ1
・塩、こしょう 少々
【作り方】
・給水カセットに水を入れておく。
・パプリカは縦半分に切り、ヘタと種、ワタを除き、高さを均一にする。
余った部分は1cm角に切る。
・ベーコン、玉ねぎは1cm角に切る。
①耐熱容器に1cm角に切ったパプリカ、ベーコン、玉ねぎ、バターを入れてラップをふんわりし、庫内中央に置いて加熱する。
毎日1→レンジ→600W→1分→スタート
②ボウルに溶き卵、生クリームを入れて混ぜ、①、塩、こしょうを加えてさらに混ぜる。
③庫内には何も入れず、予熱する。
手動→過熱水蒸気→予熱あり→220℃→スタート
④パプリカに②を半量ずつ流し入れて、粉チーズを半量ずつ振り、焼き網をのせた角皿に並べ、予熱したオーブン下段に入れて加熱する。
15分→スタート
⑤ ④を器に並べ、あればパセリを添える。
今回はあえて橙色と黄色のパプリカで作ってみました。
実は栄養価が若干違うという発表がされているのです。
赤色は新陳代謝を活発にさせる効果のある”カプサイシン”が多く含まれている。
黄色はシミやそばかすを予防してくれる”ビタミンC”が多く含まれている。
そして、橙色は赤色と黄色の両方の成分をバランスよく含まれている。
なんとも、面白いパプリカ。
しかも、石窯ドームとのタッグでまたさらにおいしく。
過熱水蒸気機能を使用することでパプリカのみずみずしさが生きたまんま。
素敵な機能と栄養たっぷり野菜でより、美しく。。
こんにちは
今年は本当に花粉症がひどい!
皆様はどうですか?
くしゃみが止まらない!
外に出る時は基本的にはマスクしてるのに。。
最近、大好きなサウナにはいっていないからかな。笑
今回はあの料理を石窯ドームで!
といっても
石窯ドームならではの
おいしさをまた違った角度で引き出せる
料理に仕上げました。
そう!
カレーです!
また、お助け缶詰
カゴメ基本のトマトソースを使用して
【材料(2人分)】
・ソーセージ 1本(約20g)
・パプリカ(橙) 1/4個
・玉ねぎ 30g
・ミックスチーズ 30g
・カゴメ基本のトマトソース缶 1/2缶
・カレー粉 小さじ2
【A】インスタントドライイースト 小さじ1/2
【A】ぬるま湯 30cc
【B】薄力粉 60g
【B】砂糖 小さじ1/2
【B】塩 少々
・塩 少々
・黒こしょう 少々
・パセリ 少々
・オリーブオイル 小さじ1
【作り方】
①ソーセージ、パプリカは斜め薄切りにし、玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。
②カップに【A】を入れて混ぜ、5分ほど二層になるまで置く。
③ボウルに【B】を入れて混ぜ合わせ、【A】を加えてよく混ぜ、ひとつのまとまりになるまで、水分が足りなくなったら都度、少しずつぬるま湯(分量外)を足しながらこねる。
④ ③の表面がなめらかになるまでこね、丸くととのえ、とじ目をしっかり止め、1.5倍の大きさになるまで発酵させる。
手動→オーブン・発酵→40℃→25分→スタート
⑤庫内には何も入れず、予熱する。
手動→オーブン・発酵→予熱あり→220℃→スタート
⑥台に打ち粉をし、④をめん棒で直径20cmの丸型にしていく。
ソースがあふれないよう、縁を指で壁を作るように高くする。
⑦混ぜ合わせたカゴメ基本のトマトソース、カレー粉を塗り、①を並べ、黒こしょうをふり、ミックスチーズを散らす。
⑧オーブン用シートを敷いた角皿にのせ、220℃に予熱したオーブン下段に入れて加熱する。
15分→スタート
⑨ ⑧にパセリを散らす。
ぜひ、お試しください^^
こんにちは
こんにちは
こんにちは
こんにちは
②庫内には何も入れず、予熱する。
手動→過熱水蒸気→予熱あり→250°→スタート
③深皿に小松菜、溶いた卵、そうめん、水、めんつゆ、①を入れる。
④予熱終了後、③を下段に入れて加熱する。
5分→スタート
こんにちは
手動→オーブン・発酵→予熱あり→230°→スタート
④卵白はボウルに入れて泡立て器でしっかりと泡立て、先がつんと立つまで一気に泡立て、塩を加えて泡を潰さないように混ぜる。
⑤天板にオーブンシートを敷き、④のメレンゲをスプーンですくい、ふんわり丸くなるようにのせて中央にくぼみを作る。
予熱したオーブン、下段に入れて3分加熱する。
3分→スタート
⑥ ⑤を一旦取り出し、メレンゲを②にのせ、くぼみに卵黄を入れ、天板にのせて再び下段に入れて3分焼く。
延長→3分→スタート
⑦器に⑥を盛り付け、お好みの野菜を添え、オリーブオイルをかける。
豚肉のぎゅうぎゅう辛焼き
【材料(4人分)】
豚ばら塊肉・・・100g
厚揚げ・・・1個(150g)
さつまいも・・・100g
パプリカ(黄)(乱切り)・・・1個
にんじん(いちょう切り)・・・1/2本
玉ねぎ(くし型切り)・・・1/2個
小ねぎ(斜め切り)・・・2本
キャベツの葉(乱切り)・・・4枚
もやし・・・200g
【A】コチュジャン・・・大さじ2
【A】酒・・・大さじ1・1/2
【A】しょうゆ・・・小さじ1
【A】塩・・・少々
【A】白すりごま・・・小さじ1
【A】ごま油・・・小さじ1
【作り方】
下準備
・豚肉は幅7mmに切り、【A】をもみ込みなじませておく(30分~)。
・さつまいもはよく洗い、1cm幅のいちょう切りにし、水にさらしてアクを除き(約5分)、水けを除いておく。
①深皿に野菜、厚揚げを入れ、ごま油、塩をなじませて豚肉をバランスよくのせる。
②庫内には何も入れず、予熱する。
手動→オーブン・発酵→予熱あり→180°→スタート
③予熱終了後、①を下段に入れて加熱する。
スタート
ぎゅうぎゅう焼きとはSNSで流行した料理ですね。
今回も具材をたっぷりにぎゅうぎゅうに詰めて焼きました。
1/19に石窯ドームのイベントで講師として登壇した時のレシピを辛い料理へと変えて作りました。
ぎゅうぎゅう辛焼きを作って体を温めてください!