ナリ心理学認定講師さんたちが、面白い記事書いてた。

わたしも2020年振り返りたかったので、年末だし乗っかっていこう。笑

川上れいこ→みひろちゃん→むねを。さんと順にリブログでさかのぼれるよ！

私の2020年は荒波すぎた。みんながみんな良いことばかりじゃないねん。笑

1.ついに体が限界突破

もともとお腹は弱いんですけど、ついに私の腸が限界をむかえました。

ご飯を食べればピーピー

おかゆを食べてもピーピー

何を食べてもピーピーピー

酷いときには膵炎？を疑うくらいの腹痛と発熱からの脱水症状

6－９月まで、病院、薬、病院、薬、、、、、さすがにメンタルやられましたね。

確定診断ではないのですが、どうやら「大腸炎」が悪化していたようです。

確かに通院、薬、時間をかけてだんだん改善していきましたが、

いちばーーーーーん効果があったと感じたのは

「ストレス」を減らしていったこと。

お医者様に「ストレス減らしてね〜」って言われた時は

「ストレスってなんやねん。それが出来たら苦労せんがな(´；ω；｀)」

って思ってたんですけど、わたしの場合、やっぱストレスが一番の悪化要因でした。

ノート講座の知識を持ってなかったら、

まだピーピーの日々だったかもしれません。

ホント三上みひろの次元上昇ノートのおかげで命拾いしました。笑

『あなたは何個当てはまる？【ノートで人生180℃変わっちゃうかもよ診断】』じゃじゃーん！！川上れいこ調べ（2020.2.1現在）あなたは何個当てはまる？【ノート効果で人生180℃変わっちゃうかもよ診断】 ※ノートとは“三上み…

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『【満員御礼】いつまで不幸が似合う女でいるつもり？PNT個別レッスンやります！』満員御礼です！ありがとうございました(о´∀`о) 募集・キャンセル待ちともに締め切りさせていただきます。三上みひろプロデュース「次元上昇ノート講座…

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その後も疲れが溜まったり、体が冷えてくるとたまーーに再発しますが、

やはり以前に比べて格段に回復は早いです(^^)

今までは「体調不良はいいわけ」ぐらいに思って体調管理をおざなりにしてきた私ですが、

健康な体はマジ財産です。健康あっての楽しい毎日ですよ。

2.心の闇が溢れ出した

幸せに満たされて生きてきたつもりですが、

2020年はたくさんの自分の心の闇を直視してきました。

その中の一例としては、

「ここに住むの無理ーー(´；ω；｀)」っていうもの。

『別居婚したいと願うワガママ女』こんにちは！川上れいこです。わたくし２年前に結婚してまして。ただいま別居婚２年目です。先日、春から住む新居の掃除に行ってきました。古民家で縁側があるので、…

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この記事を書いてる頃の私はほんとうに「めちゃ楽しみ♡」と思い込んでいましたが、本当はモヤモヤしてました。

まーーーーーーー全然受け入れてなかったです、私。

納得したフリをしていました。（当時は自分自身でも気がついてなかったです）

で、当時の私は

「ここに住むの無理ーー(´；ω；｀)」っていう心の声を

自分自身で見ないフリしてたんですね。（無自覚に！）

だって心の声に気づいてしまったら、

もうこの新婚生活は手放さないといけない。

この幸せを自分で壊すのか。

自覚しなければ、家族（夫婦２人＋猫２匹）で幸せな生活がずっと続くはず。

だから、この思いは私の心の中に秘めておこう。

ってな感じで、自分自身にも本音がバレないように

ギュギューーーーーっと心の奥底に抑え込んで、「闇」認定していたようです。

で新婚生活そうそう４月に色々あったんですけど、

（長いからまた別の機会に記事にします）

自分が「闇」認定していたものは、

自分をめちゃくちゃ幸せに生きるための「光」でしたわ。

自分の中で

「さすがにコレはダメ」

「こんな事かんがえるなんて」

っていうものほど自分を幸せに導いてくれるよ。

めちゃくちゃ「闇」デトックスさせていただきました。笑

3.貯金が激減しました

体調不良により長期休業状態でしたので、そりゃそそうです。

今回の体調回復を優先して長期休むという決断、

めっっっっちゃくちゃ怖かったです。不安でした。

いざ休んでいても、

「あぁ、お金なくなる」

「もうお金ない」

「残金はどのくらいだろう」

頭の中にぐるぐる、ぐるぐる・・・全然気が休まらん(´；ω；｀)

ってことで、

めんどくさいから～

お金の管理に興味ないし～

時間ある時にやるし～

わたしは家計簿つけなくても平気な人だから～

と逃げまくってた家計簿をつけて、

自分の資産を直視させていただきました( ﾟ∀ﾟ)o彡°ミタクネー！WWW

いちおう動物看護師時代に貯めまくった（使う時間がなかった）貯金があったので、

今年いっぱいは仕事しないでも生きていける、ぞ！！

そう数字で確認できたのは、かなーーーーり私のストレスを減らしてくれました。

結果、しっかりと体の回復第一の生活が出来ました。

悩んで不安なことほど、具体的に明らかにしてみる。

やっぱこれにつきますね。

2020年は、とーーーーーーってもキラキラ少なめの１年。笑

むしろマイナスじゃない？ってくらいの出来事満載だったんですけど、

そのおかげで今まで見て見ぬ振りしまくってきた

・健康管理

・お金の管理

・自分の本音

このへんのことと、しっかり向き合えました。

で、今後どうして生きたい？と自分とたくさんの時間対話できたので、

2020年は今後の人生の土台がしっかり作れた年になりました。

ピンチはチャンスですね( ﾟ∀ﾟ)o彡°

ブログを楽しみにしてくださって、また見に来てくださったみなさま、

本当にありがとうございました。

2021年も川上れいこらしく情報発信していきたいと思います。

それでは良いお年を！

川上れいこの2020年。ストレス祭り。ついに体が限界突破した。