気づいたら4時間昼寝してた。
ファーーーーーーーーーーー(ﾟДﾟ)つんだ
やりたいことたくさんあったのにさぁぁ！！！！！
予定丸つぶれじゃん！！！！！！
うわぁぁ時間無駄にした！！！！
っていう日あるじゃないですか。
というか今日の私ですね。爆
でも体が
「疲れてるの。休みたぁい(´；ω；｀)ﾒｼｮﾒｼｮ」
って言ってんだから、しょうがないじゃんね！笑
自分だけの心と身体のバランスを把握していくのが人生楽しむコツですね。
心も大事
体も大事
どちらか一方を我慢させるものじゃないよー(о´∀`о)
・・・・・・・再掲載・・・・・・・
自己肯定感上がってきた今でこそ
即休みますモードに切り替えれるけど
以前は休むことすら罪悪感
体調管理が出来ないなんて..
遊びすぎたからだ...
私のせいだ...
ってウジウジ
確かに体調管理出来てないってのもあるかもしれないけど
弱ってる時は何考えても暗くなるから
諦めてゆーっくり休んだらいいと思うのね。
んで回復したら自然とポジティブな気持ちが戻ってくるから！
それから体調管理の改善点考えた方が効率もいいよね。
なので君は！
諦めて休みたまえ(*´ｪ`*)