こんにちは
アスリートフードマイスターの冨安楓です
今回は忘れずに書けました
4月もあっという間に半分過ぎましたね
ジュニアアスリートの皆さんは
新学年になり、新しいクラスに
少しずつ慣れてきた頃でしょうか
学校とトレーニングの日々が
また始まっていきますが、
自分の目標に向けて日々進んでいきましょう
目標を立てたら、その目標を達成するために
日々取り組むことが見えてきます
目標は自分自身の目標であり、
他の誰のものでもなく、
他の誰かと比べる必要はありません
目標が自分自身の目標ということは
目標達成に向けての
取り組み方や頑張り方、努力の仕方は
みんな違って当然です
私も現役の頃は
ライバルの子と練習タイムや試合のタイムを
比べたりしていました
比べることが悪いとは思いませんが、
『自分で考え、トレーニングに取り組める』
ことが、レベルアップへの近道なのかなーと
今になって思います
新年度になって、
色々な目標を立てると思います
自分に合った、
目標へのアプローチを考えながら、
日々をすごしていけると良いですね
新年度、体調等気をつけてお過ごし下さい
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次回の更新は、5月1日です
ご質問・ご要望などありましたら、
お気軽にご連絡ください
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競泳選手を引退してから、
食事の大切さを実感しました。
より高いパフォーマンス発揮のためにも、
「食事」は重要です。
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