健康で長生きに
欠かせないのが
検診
❣️
早期発見早期治療が
何よりも
大切だと
信じている
私なのです
❣️
５年前に
大腸ポリープを
みっつ
切除してから
毎年
ゼロを
更新していたのに
💧
またもや
現れた
ポリープ
切除 切除 切除～
❣️
大腸ポリープに
関わらず
病気には
家族歴
俗にいう
遺伝ですね
これが
深く関係しているそうですが
その遺伝子を
いかに
目覚めさせないようにするか
それが
普段からの
生活習慣なんですよね
❣️
食事や睡眠 運動
このあたりは
何とか
できても
ストレス
これだけは
コントロールが
難しい
毎日
遊ぶのも
ストレスだわ
猫に
なりたい気分