みなさん ぉはょーござぃまちゅ 。
今回脂肪をもゃすためにぃぃ
食べ物をしょーかぃしますねぇ 。
なかなか食欲をぉさぇるのは大変ですょね 。？
そーゅーひとのためには
満腹感をぁたぇて 、カロリーを燃やす
こんな食べ物をしょーかぃしたぃとぉもぃます 。
まずは
唐辛子 。
そして
ちょこれーと 。
その次に
乳製品 。
これらのものがぃぃみたぃですょーん 。
ちょこれーとを食べてから
運動するとかすっごくぃぃらしぃ 。
満腹感もぁたぇてくれるし 、
ちょこれーとぅまぃから最高
だょね 。笑笑
みんなぃっしょにためしてみょー 。
そしてがんばって減量しましょ 。
なな 。
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