やっふー、Kokichiです。
今日も振り返りと目標宣言しますか！
10/5-10/11
基本スケジュール
9：30-11：30洋書
12：30-14：00 TOEIC
14：30-18：00 ディベート
20：00-21：30 ディベート
10/5-10/11
■気功 毎日朝夜
→ △夜のみ最近よるもさぼってしまう。。
朝もやろう！
■ディベート
10/6 10/4反省点改善、アタック＆防御
7 アタック＆防御、知識増加、練習試合？
8 他人の練習試合を聞く
9 講義ビデオを視聴
10 最終確認
11 本番
→◎ 2戦2勝！くじ運がよかったといえ、よく頑張った！
さぼった日もありつつも、よくやったと我ながら思う。
長い目で見てちびちび続けることでディベート脳を身に着ける。
後二回は最低でも大会に出る。来年2月、７月
■TOEIC
10/6 一冊目終了
7 二冊目 1.2
8 3
9 4
10 5.6
→ ○ 一冊目終了
7日の計画で止まっているので、引き続き行う。
今週から追い込む。
■毎日洋書一冊
Oxford reading 毎日読む
→〇2冊読了！
読んだらちゃんと英語でレビューする読書メーター習慣をつける。（現在7冊目）
LEVEL2→LEVEL3へ上げる。
難易度上がるので二日で一冊にする。
Oxford bookwarmsとは相性がいいみたい。
絵が多いし抵抗感が少ない。
今後は20冊ごとにレベルを上げてボキャブラリーを増やす。
■レアジョブ毎日30分
→〇 6/7
今日以外全部継続。最近25分が短い。
相手を固定しているのもあるが、話せるようになっている実感はある。
ステップアップとして、外人の友達をhello talkでつくってカフェへ行く。
■筋トレ
→〇 4/7
風呂沸かす10分に腕立て、腹筋ローラー
最近筋肉が戻りつつある。
今週の評点 100点
ディベートよく頑張った。練習試合4連敗からの本番2連勝！
最高の達成感を味わえて幸せ。
ドーパミンがドバドバ出ているうちに英語勉強を頑張る。
10/25のTOEICはスコアは気にしない。
一番の焦点は年末のTOEIC！ここで800に近づける。（現時点多分600程度。。。）
そのあとILETSに移行して3年スコア8.0計画を2021年1月より始動！
GOALはネイティブと政策ディベートを行い1勝すること。
10/12-10/18
基本スケジュール
8:30 オンライン英会話→図書館移動
9：30-11：30洋書
12：30-14：00 TOEIC
14：30-18：00 TOEIC
18:00- 自由、読書
■気功 毎日朝夜
朝の起床時間が不安定なので7時にする。
■TOEIC
10/12 ﾘｽﾆﾝｸﾞパート
13 リーディングパート
14 ﾘｽﾆﾝｸﾞパート
15 リーディングパート 二冊目終了
16 予備日
17 三冊目 ﾘｽﾆﾝｸﾞパート
18 リーディングパート
■毎日洋書一冊
Oxford reading 毎日読む
→Level 3 3冊
■レアジョブ毎日30分
■外人友達作り
現在2名カフェ誘い中（hello talk)
最短15日木曜日
■風呂でLearn English With TV Series見る。
健康法ヒートショックプロテイン効果を得るため。
浴槽20分以上つかる＆暇つぶしにyoutube見る。
毎日1話。コツコツをつなぐ。この動画は最強の教材と思っている。
しかし、続けてみるとだれるので風呂と相性が良い。
■パーマカルチャー体験
10/13火曜日airbandbで体験予約済み
奈良県外人ホストなので仲良くなる＆情報収集
■筋トレ
風呂沸かし10分腕立て、腹筋
今月のざっくり予定
終了 100点◎→10/11ディベート大会 そこまでディベート中心
10/25 TOEIC そこまでTOEIC中心の生活、習字始める？字が汚すぎる。
10/25-10/31 断食合宿 合宿中インスタマーケティングの研究 書籍5冊ぐらいよんで調査フォロワー1000人目指す。
来週も頑張る！
そんじゃーね！