心と身体は本当に一体で、
心が元気だと身体も頑張りが効くし、
身体が元気だと心もスッキリと
明るくいられます。
どちらが具合悪くなっても
健やかな生活はできないですよね。
週末、長女は、パパの高校時代の
部活のOB合宿に同行していました。
高校卒業して30年経っても
まだ集まってる仲間。
素敵〜
今回は私は行かなかったけど、
時々開催される飲み会やら
イベントには顔を出してるので
家族ぐるみでみんな、
仲がいいのです。
長女も、同い年くらいのお友達ができて、
中には学校行けない子もいて、
思春期の女子トークを
楽しんできたようです
夜も遅くまでおしゃべりしてたそうですが、
帰宅後は、驚くほどスムーズに
学校の準備をし、宿題をし、
「もう、準備終わったから！」
とドヤ顔
いやぁ。すごいね
その後に、借りてきた
「花より男子」を観まくってたので
そのために準備もスムーズに終わらせられた
みたいですけど
まぁ、モチベーションはなんであれ、
自分で決めて行動できることは
素晴らしいこと。
そしてそれには、心と身体の
両方の健康が不可欠だと思います。
長女が学校に行かなくなってから
ここまでの歩みを見ていて、
我が家の場合はまずは
心の健康を取り戻せたことが
よかったんだなーって思います。
大好きなバレエを再開し、
大好きな嵐にどっぷりハマり、
嫌いなことは何１つしない生活。
長女の心が元気を取り戻すには、
このプロセスが大切だったんだ、と
今は分かります。
お子さんによっては、
まずは体を整えることが
第一な場合もあると思うし、
体と心の両方、とか、
色んなパターンがあると思うのです。
お子さんの症状、性格、環境、などなど…
正解はひとつじゃないので、
親御さんはその子に応じて、
色んなことを試してあげてほしいなって
思います。
私も色んなこと、勉強したし、
試してみたし、
押したり引いたり、
上手くいかなかったり、回り道したり、
で、結局、私自身かい！
みたいな展開でした。
面白いです。
何も無駄じゃないし、
何も間違いじゃない。
全部、オッケー！
全部、それでいい！
そう思ったら、
何をやるのも怖くないし、
楽しくなりませんか！？
私は今は、なんでも楽しく感じます。
こないだは仕事で
超やらかしちゃったんだけど、
それさえも、面白かった！
いやいや、そこは、反省しよー！