☆イカの七味唐辛子炒め

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自家製オリーブオイルたっぷり目でさっと炒めて


生の七味唐辛子にんにくとバターを入れて


絡めて粉チーズかけたら出来上がり!


緑の野菜が冷蔵庫になくて、彩りが悪いですけど・・・あせる





☆豚汁しょう油仕立て

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ちょっと肉じゃが風な感じ。


これも冷蔵庫にあったもので作ったヤツチョキ





☆オリーブオイルで炒めたライス

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イカを炒めたオイルで、冷ご飯を炒めてドライパセリをぱらぱら。。





本日の夕飯、終了ですおなかいっぱい