沙也加ちゃん・・・
こんな哀しい状況に
職場の58歳女性は・・・
『松田聖子は
バチが当たったんだ！』 と
口角を下げ、軽蔑した顔で言う。
取り巻きの女性たちも、賛同する
そういうことって・・・
他人がとやかく言える事なの？
残念な職場・・・
日々の会話はそんな事ばかりで
私の身体は、ストレスで色んな所が
赤くなったり
痛くなったり
仕事と、割り切っているが、
耳から入る、嫌な会話に
うんざりする
心が貧しい・・・
私は、あとどのくらい
この職場で頑張れるか
通勤途中に出来た、『トーアマート』
24時間営業で、
商品半額❣️
丁度、STV の取材🎥 が居て
たいして見ることが出来なかったけど
今、放送してるね〜
もう少し、商品の種類を
増やしてくれると良いのになぁ〜
これだけ買って 530円でした
安いのかなあ
いつも、５㌔のお米や２ℓのお茶を買うと、
歩いて
持ち帰ってきました。
重いものを持たないように・・・・、
友人から紹介しいもらい
トドックを利用することにした。
重いものだけでも・・・・
営業担当の人が説明に来てくれて
手土産持参で説明にきた。
ステキッ
普段のお買い物の為に、ショッピングカートも用意
これで、足をいたわる準備 
明日から、会社に行けるように、
マッサージしてアイシングして
寝ます。
お休みなさい。
バイト先を今月いっぱい、
有休で休むことにした。
有休申請は紙ベースなので、
バイト先まで痛い足を引きずりながら
行ってきた。
せっかく街中まで出たので、
コロナ前に通っていた
整体にも寄ってきました。
カイロプラクティック Ｒｅ-Ｆｌｅｘ (リフレックス)
いつも、痛い所を聞いてくれて、
姿勢や、歩き方や、日々のストレッチなど、
レクチャーしてくれて、休日なく仕事している
私の身体は、きっとここで
調整されていた気がした。
身体も、足も、膝も、気持ちも、
リフレッシュできましたよ～
。
帰りに『ル・トロワ』の「わくわく広場」
に寄ってみました。
昔よく行ってた『グランド居酒屋富士』の
お弁当も売ってた。
でも、この雰囲気、
どこかで見たことある
と思ったら、アリオの１階にもあったね❣
地下鉄
乗って、階段を使わないように
エレベーターを探して・・・・
今まで、特別気にしたことは無かったけど
こんな足・膝になったから
エレベーターを探すようになったよ。
でもエレベーターは、いつも遠い所にある
子育てのママ・パパ、杖を必要とする方
これは、遠すぎて・・・ 酷すぎる
なんとかなりませんかねぇ～
朝一番の整形は、早かった。
いつも３時間はかかる心の準備。
先生 曰く
階段や重い荷物はダメですよ❣。
地下鉄は、健康の為と
階段なんか使っては、ダメですよ❣。
膝と仲良く、生活しないと
痛みは、治りませんよ。
などなど、とても分かりやすく
説明してくれて、先生優しい。理解できる。
松田整形外科 サイコー
って事で、普通の気持ちでエレベーターに乗れるように
コレ貰ってきたヨ。
ヘルプカード
.
出勤前に、あまりの膝の痛さで
歩行困難
仕事を休む事にした。
でも、この時間は早すぎて
病院行く迄に、時間つぶし
チカホや通路にある椅子には、
いつも沢山の人が座ってたり、
寝てたりしてる。
今日は、私もその1人。
この時間に空いているのは、
セコマだけ...
排水溝（口）が気になって・・・
台所・お風呂・洗濯水の排水溝（口）
これ 購入しました
ちょっと、お風呂の排水口（溝）に使ってみた。
40℃から50℃の温水を、コップ3杯～4杯
静かに流します。
写真を撮る前に、もう少し周りを
きれいにしておけば、結果もちゃんと
アップできたんですが・・・
結果は、もちろんキレイになりました。
今年の大掃除は楽しみ
最後のブログは、2018年9月の『北海道胆振東部地震』でした。
日々、忙しく
日々、ダラダラと
その間に、色々な出来事があったので
ブログを思い出し、記録としまた再開
しようと思います。
今日の『久々の休み』は、右ひざの炎症
先週の木曜日に整形外科に行き、
『右足ひざの水』を抜いてきました。💉
相変わらず
『平日の仕事』 と 『土日の仕事』
ダブルワークの生活です
祝日と有休を利用しての休み以外は、
休みは無く…
今月あるハズだった11日のスポーツの日。
オリンピックで移動したので、
今月は、お休みなし
でも、良いか？悪いか？ 『膝の炎症』で
今月初のお休みです。
健康でのお休みが一番だけど、
やっぱり身体を休めるって大事なので
溜まった録画とお掃除をしながら、
ゆっくり過ごします
。
変形性膝関節症
お医者さんが言うには、
膝の炎症が収まらないと、なかなか水が
引かない。
「都市伝説のように、水がたまるとクセになる」
っていうけど、水が悪い訳じゃなく
膝の炎症で、水がたまるから、階段や正座、
もちろん足の屈伸なんかはしないように。
できるだけ膝を固定して湿布、アイシングを
してください。と。
※膝の水は、「25㏄」抜きました。
色は、『黄色で透明』でしたので、
ヒアルロン酸とステロイドの注入。
これは、続けて何度もできるわけじゃなく、
国で注入できる期間が決まっているそうで。
自覚のない、60代
ですので、
今後は自身を大事にするようにしよう・・・
地震発生前には
友人と飲んでました
。
ん❓
。夜の空は
音があまり鳴らない雷⚡️が
ピカピカ光ってたようです。
すっかりいい気分で休んでいたところ
地震です
。
。かなり揺れましたが
グラスが2個割れたくらいで
それ以上の被害はありませんでした。
昨日気付いた我が家の時計
ん❓
100均で買った時計ですが
電池も外れた訳でもなく‥
TVで見かける
その時で時計が止まってる画像
ウチの時計も止まってた
何でだろう❓
ちょっと気持ち悪い
私自身は、
震災での大きな被害は無かったので
一安心ですが、
北海道は、まだまだ大変状況です。