順調に回復しております。
本日の診察をもちまして術後三か月・・・・
装具を外してもよいと許可が下りましたw
左足が解放感にあふれております。
筋力測定でも左右での誤差10パーセントになりましたw
ただ、足を引く力が弱っておりまだ20パーセントから30パーセントほど左右で差があります。
これは左の靭帯を作る際にハムストの筋肉を取っているので仕方がないのですが・・・・
本日より走ることが解禁となりました。
今日は10分程度ルームランナーでランニング。
まだ、若干左足に違和感がありますが、これは走っていくうちに徐々になくなるとのことです。
そして、ついに・・・テニス解禁です。
まだ、全力でとはいきませんが・・・・
徐々に復帰して良いと許可が下りましたw
少しずつではありますがテニス復帰をしていきたいと考えております。
怪我から4か月・・・・・手術から三か月・・・・・
長い道のりでした。
まだ、道のり半ばですがまずはひと段落。
無理をしない程度に、スポーツしていきたいと思います。
ほなまたw