こんばんは
今日は６月２１日
今日の京都は、昨日の雨はお休み
爽やかな五月晴れでした
今日は早番
いつもは起きるのに一苦労ですが
Ｗ杯が深夜に行われるので
試合が気になってゆっくり寝られないので
寝坊せずに済みます
今日仕事の終盤辺りから
歩くと腰が痛くなってきて
ちょっと明日以降のことを考えて
仕事終わりに緊急自分メンテに整骨院に行きました
電気治療が終わってマッサージ待ちで
胸の下にマットを敷いてもらって
うつ伏せの状態で待っていました
その時くしゃみが我慢できなくなって
周りに患者さんもいたので
ちょっと小さめのくしゃみをすると
腰に激痛が‼️
どうやら軽度のギックリ腰になったみたいで
うつ伏せから体勢を変えられず
いつもの施術は急遽中止
通院前より腰痛を悪化させて帰宅してしまいました
一体整骨院に何しに行ったやら
明日は仕事ちょっとヤバいなぁ…
皆さん腰痛の時の不用意なくしゃみにはご注意ください
今日も一日お疲れ様でした