こんにちは(^.^)

起業して２４年　多面的思考による

心と体の経済の土台作りの大切さを発信しながら

あなたらしく輝く細胞美人®

を増やす為に

細胞レベルからの心身の健康をサポート！
90％以上の方に体質改善を実感して頂いている

司このみです。

セラピストさんの

クライアントさんをより健康に導く為の

知識やビジネスのサポート

もさせて頂いております★彡

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セルフケアコーチ司このみ

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ストレス社会に生きる私達の中で、

ビタミン・ミネラルが十分に足りている人

はほとんどいないといえます。

ストレスにさらされると

抗ストレスホルモンのコルチゾールを

生産するためにビタミンCが大量に消費され、

お酒を飲めば

肝臓でアルコールを分解するため

ビタミンB群が大量に使われます。

その他、

普段の生活の中でビタミン・ミネラルが

大量に消費される場面は数多くあります。

たとえば

喫煙　:
たばこ1本で25mg～100mgのビタミンCが消費される

飲酒　:
アルコール代謝の際に、ビタミンB群や亜鉛が大量に消費される

ストレス　:
ストレスに対応するために、ビタミンCやビタミンB群、亜鉛などのミネラルが消費される

運動　:
エネルギー産生の過程でビタミンB群が消費される
汗と一緒にビタミンCやミネラルが排出される

風邪　:
風邪を引くと、ビタミンCが消費される

食品添加物　:
加工食品や清涼飲料水に多く使われているリンが、カルシウムの排出を促進させる

薬の服用　:
多くの医薬品がビタミン・ミネラルの吸収・排出に影響を及ぼす

一方で、

土壌の枯れや化学肥料などが原因で

野菜に含まれている栄養素が減少し、

食事だけで十分量の栄養素を補うことは

物理的に難しくなっています。

つまり、

現代人はビタミン・ミネラルの

補給と消費量のバランスが大きく崩れ、

ビタミン・ミネラルが枯渇した状態にあるのです。

上記のことは、

サプリメントを販売するための謳い文句

のように言われたりもしますが、

現実問題直視して考えてみましょう。

本当に足りていますか？

毎日食べているモノは

本当の食べ物ですか？

添加物ばかりを食べていませんか？

それで

十分な量の栄養素を

摂取できる食事ができていますか？

心と身体が正常に機能する為

の材料は十分整っていますか？

ですから、サプリメントを摂りましょう！

ではなく、

いかに少なく効率良く安全なものを活用するのか、

そのために、

すべきことは何なのかを
しっかりと知る必要があるのですよね！

病気になってから気付いても遅いのです。

Let’s 土台作り.♪
細胞美人®️になりましょ！

心よりの感謝を込めて・・・
司　このみ　拝　

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