こんにちは(^.^)

起業して２２年　多面的思考による

心と体の経済の土台作りの大切さを発信しながら

あなたらしく輝く♪

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司このみです。

セラピストさんのビジネスサポート

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ご訪問、読者登録、ありがとうございます。

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落込む理由って何ですか？

誰かに何かをいわれた
色々なことが上手くいかない
思った通りにならない
厳しい上司に叱られた
友人がいない・孤独
悲しい出来事があった
自己評価が低い

などでしょうか。

では
鬱になる理由って何ですか？

ストレス過多
頑張りすぎ
考えすぎ
真面目過ぎ
被害妄想
わかってほしいと相手に求める

などがあげられるでしょうか？

でも、もっと大切なことがあります。

感情は主に脳によって制御されます。

特に、大脳皮質（前頭前野など）や
辺縁系（扁桃体や海馬など）が
感情の制御に関与します。

前頭前野は

感情の調整や意思決定に関与し、
扁桃体は

脅威や恐怖などの感情の処理に関与します。

脳内の神経伝達物質

（セロトニン、ドーパミン、　ノルアドレナリンなど）
が感情に影響を与えます。
　
これらの化学物質のバランスが
感情の安定性には重要なのですね。
　

それらの神経伝達物質は
何を材料に作られていますか？
足りていますか？

身体が調子悪いのに
気持ちは前向きになりません。
やる気も出ません。

心のケアをする前に
心が正常に機能する環境と材料を
整えることは必須です。

想い癖を変えることは重要ですが
脳を正常に機能させる為の
根本ケアを見直してみませんか？

●脳・神経伝達物質の材料補充
●口・肌・粘膜から入る社会毒排出
●血糖コンロトール
●自律神経の調整
●生活スタイルの見直し

あなたの問題
一緒に紐解きますよ(^_-)-☆

それでは、
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝　

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