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特定保健用食品（トクホ）

とか

機能性食品

とか、

とっても、体によさげな食品がありますね。

この２つは

消費者庁が審査しているか否かが大きな違いではありますすが、

どちらもヒト試験による試験や文献や論文を示す必要がある

とされているモノですので

効果効能がうたわれており

私たちは、

なんとなく、

体に良いモノ

効果のあるモノ

として認識してしまいがちですね。

現在表現が許可されているモノとしては、

体脂肪・中性脂肪
　体脂肪を減らすのを助ける
　体に脂肪がつきにくい
　血中の中性脂肪の上昇をおだやかにするなど
血圧
　血圧高めの方に
血糖値
　血糖値が気になる方へ
　糖の吸収をおだやかにするなど
コレステロール
　コレステロールを低下させるなど
歯
　歯を丈夫で健康に保つなど
整腸
　おなかの調子を整えるなど
骨
　骨の健康を大切にする方になど
ミネラル
　ミネラルの吸収を助けるなど
肌
　肌が乾燥しがちな方になど

目
　ピント調節サポートなど
関節
　関節の動きの悩み緩和など
精神的ストレス
　一時的なストレス軽減、緊張感の軽減など
身体的疲労
　運動による疲労の軽減、一過性の身体的疲労の軽減など　
記憶力
　記憶の精度を高める、記憶力の維持など
体温
　体温の維持など
肝臓
　健康な肝臓機能の維持など
筋肉
　筋肉を作る力をサポートなど
腰
　日常生活で生じる腰の不快感を改善など