・瞑想って、なんだか、怪しそう・・・
・瞑想しても、雑念でいっぱいになってしまう・・・
・自分を変えたい、変わりたい・・・
・もっと、ラクに生きたい・・・
・心身共に健康になりたい・・・
そんな方、必見です
→ こちら
こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
とっても、かわいいキレイなモノが届きました
（上の写真）
ありがとうございます
感激です
赤いバラのブリザードフラワーです。
もちろん造花ではありませんが、
お水は必要ないんですね。
ドライフラワーは、ミイラと同じ。
（たとえが悪い？
）
じゃあ。ブリザードフラワーは、別のモノで例えると
何かしら？
ふと、子供の頃に、知り合いが作った【キジのハクセイ】が
想い浮かびましたが～
またも、たとえが悪い？
ひゃ～ごめんなさい～
*** *** ***
さて・・・
昨日も書きましたが、
ヨガのポーズについて・・・
ポーズのことを、アサナとも言いますが、
アサナの本来の意味は【姿勢】なんですね。
アサナ（ポーズ）と言うと、体操や身体的動きをイメージ
される方が多いとは思いますが、それは間違い。
が、それは、ただの姿勢ではなく
心身共に安楽で静かな、しかも確固とした姿勢のこと
なのです。
体操は、筋肉や骨格に物理的生理学的効果を
与えるだけのものですが
ヨガのアサナは、肉体的にも精神的にも霊的にも
人格そのものを進化、発展させることを目的とするんですね。
（きゃー素敵です！）
ですので、体操とアサナは、
似ているようで大きな違いがあるんですね～
*** *** ***
体操は、手足や体感を動かす時も素早く激しい強い呼吸を
ともなって行いますが、
アサナは、ゆっくりと動作し、その動作に意識を集め
それに合わせて、その姿勢を数呼吸間保ってから
また、ゆっくりと元の姿勢に戻します。
このように、アサナを行うことによって
身体の各組織、筋肉、内臓器官、神経系、気などが
影響を受け、その機能のバランスが整えられていくのですね
歴史的な意味なども含めたら、
さすが、スピリチュアル発祥だ～と
唸らざると得ません。
最近流行のアクロバティックはヨガポーズではなく、
自分のエネルギーコントロール・エネルギーバランス
チャクラ調整がしやすいような ヨガアサナは
（たとえ、抹消ほぐしだけでもね）
日常のセルフメンテナンスに是非
役立てて頂きたいなぁと、すっごく想うんですけどね～
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
では、また明日～
感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
講座ご案内
【あすか瞑想 入門講座】
4月25日（日） 詳細はコチラ
【あすか瞑想 実践講座】
6月6日（日） 詳細はコチラ
【レイキ体験セミナー】
4月14日（水）17日（日）
詳細 パソコンの方はコチラ
携帯の方はコチラ
【誕生数秘学 講座】
4月11日（日） 詳細はコチラ