7月3日(金) ハプニング

金曜日も仕事終わりにジョグとzwiftとスイム

プールに入ってゴーグルをつけようとしたら

ブチッと


ゴーグルのゴムがお逝きになられました

２年くらい使ったゴーグルだからなー
よく働いてくれました

代わりのゴーグルはいっぱい持ってるけどプールには持ってってなかったので、全てバックで対応

800mで終了

ひさびさのバック練だったけど、掻く位置を身体の真横を意識したらやや水がつかみやすかったかな

他にzwift


そしてジョグ


ベース作りベース作りベース作り

７月も楽しんできます