昨日の続き

昨日は小山で５キロ全力で走って、そのまま小山駅へ

駅からちょっと離れた駐車場に停めて、

新幹線で移動 新幹線つかうなら駅の駐車場のほうが安かった( ；∀；)

乗り換えひとつで


名古屋到着

お昼ごはんに


きしめん食べて

さぁ、勉強会

内容は人工股関節

諸先輩方の、考え方、リカバリーショット等

12時半から18時半までみっちり勉強

知識の幅が広がったかな

そして、日帰り予定だったので

懇親会は出ずに
駅で名古屋飯



味噌カツ丼


手羽先ー

しかし、これがいけなかった

帰りの新幹線でパソコン作業をやってたら、胃がもたれた感じになってしまい、完全に乗り物酔い状態

新幹線で酔ったのは初体験

東京駅でトイレへ駆け込む(^_^;)

そしたら

大丈夫復活☆

無事帰りつけました

それにしても、名古屋日帰りは辛かったー

帰ってちょっとトレーニング
zwift VO2maxトレーニング




短時間練です