今年の1月1日から、雨の日以外は毎日5kmのジョギングをすると決めて走り始めていました。
そして、今日で1月の31日間を全て走り終わりました。
お陰様で日曜日のＫカンパニーでのタイムトライアルも上々の記録を作り、最近メタボ体型になっていたお腹周りもスリム体型に向かって順調に体重を落としています。
寒い日が続く１月でしたが、良く途中で投げないで走り続けることが出来たと思います。
今年の豊富に「行動する」がありましたが、自らそれを実践出来て嬉しく思います。
また「有言実行」で次の目標もクリアしたいと思います。