７日（金）
午前中に時間があったので歩く！
午前中に時間があったので歩く！ウチから海まで、かなり真剣モードのウォーキング
音楽聴きながら、黙々と！
歩く、歩く、、、
先週末、名古屋に１泊２日で帰って、、、美味しいものたくさん食べて・・・
自宅に戻ったら、涼しくなってた鎌倉
食欲が一気に増して、、、
体重増えちゃったし。。。
マジメに体動かさないと
お天気のいい日は海に限る
風が心地よくって最高～～
サーファーがいっぱい！
学生のグループ、ワンコのお散歩、園児の砂遊び、お昼寝してる人、、、
陽気に誘われて、浜辺にはたくさんの人が！
波打ち際を歩く。。。めっちゃ気持ちよかった～
午後に中学校の役員会が控えてたので、帰りは途中から電車利用。
この日、１７１１３歩
歩くと、、、お腹が空くのよね～。。。
おいしいご飯食べたら、、、台無し
歩く → 食べる → 歩く → 飲む
→ 歩く 。。。。。。
→ 食べる → 歩く → 飲む → 歩く 。。。。。。 ん？これでいいのかしら？？
ま、気持ちいいから、いっか