昨日、次男の学校で親向けの勉強会に参加。
４回連続講座の第２回め。
前回の「見ること・聞くこと」のおさらいをしたあと、
今回のテーマ『自分のコミュニケーションスタイルを知ろう！』の始まり！
まずエゴグラムというテストを行い、自己分析をします。
人は、親の心P、大人の心A、子どもの心Cの３つの部分を持っている。
親の心 P → 親、先生、友達など、自分以外から受ける知識・態度・行動。
Pの中に父性的なCPと、母性的なNPがある。
大人の心 A → 事実を冷静に判断する。理性。
子どもの心 C → 子どものように本能・感情がそのままの状態。自分らしい自分。
Cの中に自由なFCと、順応的なACがある。
子どもを育てていくときに必要なのは、Aの部分を大きくしてあげること。
責任、自覚、自立といった社会を生き抜くために必要な要素は、このAの部分を育てることが大事。
これじゃ、さっぱりわかりません!?
もう少しわかりやすく。。。
自分の中には、５人のコビトがいるのです。
誰の中にも、必ず。
「批判的」なコビト・・・・・・・・・・キソック（規則にも厳しい）・・・・・・・・・・・・CP
「優しい」コビト・・・・・・・・・・・・ホゴリン（保護するのが好き）・・・・・・・・・・NP
「客観的」なコビト・・・・・・・・・・ゴーロン（合理的で論理的）・・・・・・・・・・・A
「自由気まま」なコビト・・・・・・フーリー（まさに自由）・・・・・・・・・・・・・・・・FC
「遠慮」がちなコビト・・・・・・・・スナオン（素直です）・・・・・・・・・・・・・・・・・AC
この５人のコビトのうち、どのコビトの存在が一番大きいか？
自分のタイプはそこで決まるんですね
このエゴグラムは『心の指紋』と言われていて、同じ形のグラフになる人はいないそうです！
また、ずっと同じコビトが威張っているわけではなく、
環境や状態が変われば、心の状態も変わっていくもの。
自分のタイプを知った上で、人とのコミュニケーション＝子どもとの関わり方を、
上手いこと取っていきましょう！というお勉強だったのです
このあと、母と子の会話をロールプレイで行いました。
「ゲームをする時間を守りなさい」と「早くしなさい」と２パターン。
つい命令形や怒った口調で、強硬手段をとってしまいがち
それでは子どもは心を開いてくれません
そんなときは、、、
相手を責めずに自分のメッセージを伝える「私メッセージ」が効果的
主語を「私はね・・・」として、ママはこう思う、と伝えるのです。
「あんたねぇ！」というのではなく・・・
子どもの話を聞く。母の気持ちを言う。
提案や条件提示をし、和解案を一緒に探す。
子ども自身が決めたことについては、責任を持たせる。
これがつまりAの部分を育てる、ということに繋がります。
話し合うタイミングも大事。
心に余裕のあるときでなければ、ゆっくり話すことはできませんから
・・・とまあ、勉強してきたことを話すのは簡単。。。
問題は、実践できるか？ですよねぇ～
前回同様、一度に達人になるのはムリ！
こういうことをアタマの片隅に置いといて、子どもと接するように心がけることから始めよう！
因みに私のエゴグラムのグラフ、、、
ACのスナオンがもっとも大きな顔をしておりました。。。