おはようございます。

ドンヨリと霞んだ無風状態の今朝の田川です。

施術所の温度計は25.8℃湿度54％を示しています。

梅雨に入って2日間は良いお天気でしたが

今日から雨の日が続く予報が出てます。

＜梅雨の季節に注意！！＞家庭でできる食中毒予防

毎日、じめじめと蒸し暑い季節が続くこの時期には

細菌が増殖しやすい環境となり、食中毒が発生しやすくなります。

食中毒を起こすと下痢や腹痛、発熱、

吐き気などの症状が数時間～数日後に出ます。

食中毒菌は目に見えない、におい、

味ではあまり変化しないために予防することが大切となります。

食中毒予防　3原則 「つけない」「増やさない」「やっつける」

〇つけない：食中毒菌を手や食品に付けないことが大切！

手は1分かけてしっかり洗いましょう！

最後にはアルコール消毒を忘れずに！

調理の前後、生な魚や肉を触った後、

食事をする前、トイレに行った後など。

加熱後の食品は直接素手で触らない

おにぎりを握るときはラップを使う

お弁当を詰めるときは菜箸を使う

〇増やさない：食中毒菌は時間が経つほど増えます！

生の食材を買ったら家に帰るまでに寄り道しない

帰ったらすぐに冷凍、冷蔵する

また、出来上がった料理はなるべく早く食べる

すぐに食べない時は放置せず、粗熱が取れたら冷蔵庫にしまう

〇やっつける：熱を加えて殺菌しましょう！

食中毒の原因菌・ウイルスは熱に弱いものが多いので、

加熱して食べるものは中心部分まで十分にする

食中毒は手をしっかり洗う、

食材に火を通すなど基本的なことで予防できます。

「つけない、増やさない、やっつける」を守り、

食中毒を防ぎましょう！

梅雨に負けない明るい笑顔で

今日も一日顏晴ります!

肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を！

・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害

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☆からだ回復センター　田川

☆代表　大久保　礼賢

☆〒822-1401

☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地

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食中毒に・・・!