おはようございます。

激しく降っていた雨は今は霧雨状態ですが

裏に流れる川の音が激しい今朝の田川です。

施術所の温度計は22.2℃湿度66%を示しています。

昨日は一日中雨でしたね?

雨に濡れてしまうと、

その水分は体温を奪い蒸発していこうとします。

この時に体が冷え血行不良に陥り、

体の機能が低下していってしまうのです。

そして免疫機能が低下し、

風邪を引きやすくなるのです。

それならばプールやお風呂の時にも濡れるのでは？

と思われる方もいらっしゃると思います。

一般的に雨に濡れると、

風邪を引く原因と言われているのが、

濡れたあとに拭かずに、

そのままにしておくことなんです。

プールやお風呂はそのあとで体を拭くから問題ないのですが、

雨に濡れるということは外にいるので、

服も着てすぐに拭けないので、

体温低下が進んでいってしまうのです。

雨に濡れてしまった際に、

風邪を予防する方法は体を冷やさない事が一番です。

雨に濡れたら、

まずは水分を体から拭き取ることで風邪を予防しましょう。

洋服が濡れた際にも、

タオルに水分を移すことで、

体温が奪われることを少なくできます。

タオルは吸水力が良いタオルを

選ぶと良いでしょう。

職場や車の中バックの中にこの時期は

一枚入れておくと便利ですね!

雨に負けない爽やかな笑顔で

今日も一日顏晴ります!

肩こり・腰痛が気になる方は

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☆からだ回復センター　田川

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雨に濡れたら・・・!