おはようございます。

今は降ってはいませんがアスファルトが湿っている

ドンヨリとした蒸し暑い田川の朝です。

施術所の温度計は24.9℃湿度51%を示しています。

久々に朝から蒸し暑い日になってますが

熱中症に注意が必要なのは、

晴れて暑い日だけではありません。

暑さをもたらす一番の原因は日差しですが、

熱中症を引き起こす原因は日差しと湿度。
ただ暑い日よりも、湿度が高く蒸し暑い日の方が

より熱中症になりやすくなります。

高温多湿の日は日差しがなくても

熱中症の危険度が高くなりますので、

曇り空の日でも注意が必要です。

本来、人間は暑くなると汗をかき、

その汗が蒸発することで体温を下げています。

たとえば、体重70キロの人は

100ミリリットルの汗をかいた場合、

そのすべてが皮膚表面で蒸発すれば、

体温は約1℃下げることが可能です。

それが、湿度が高い日になると、

汗が蒸発しにくくなるため、

体温を下げることができなくなります。

そうなってしまうと、身体にこもった熱を

逃がすことができず、熱中症になりやすくなるわけです。

日差しがなくても熱中症への対策を

太陽が隠れていると、

それほど暑さを感じない気がしますが、

実際は身体に熱がこもりっぱなしになっている可能性も。

気温、湿度ともに高い蒸し暑い日は、

日差しがなくても、熱中症への対策が必要です。

適度な水分補給と涼しい笑顔で

今日も一日顏晴ります!

肩こり・腰痛が気になる方は

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☆からだ回復センター　田川

☆代表　大久保　礼賢

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むし暑い・・・!