『自分軸』で幸せになる♡恋も仕事も人間関係もお悩み改善

『自分軸』で幸せになる♡恋も仕事も人間関係もお悩み改善

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

29Jun
- なんでもいいから私の人生にいてほしい
  心にブレずまっすぐのまま一緒にいると心の底から楽しくてワクワクする幸せが壮大に広がっていくようでいつまでもこの余韻に浸っていたくなるなんでもいいから私の人生にいてほしいどんなカタチでもいいから　関わっていたい　君が生きていてくれることが私の心の支えになる君がそこにいてくれることが何より心強いんだ君のいない世界をちょっとだけ想像してみるとね　心が張り裂けそうになる　心のピースがぽっかり欠けてしまうような仕事に夢中になったり違う誰かと会ってみたり色々試してみたけど何をやっても埋まりきらなかったピースを埋められるのは君だけなんだってようやく思い知ったよもう降参だわたしは君を愛してる
31May
- ただ好きってだけでいい　愛されるより愛でたい
  ただ、好きってだけでいいその思いを大切にしたいあなたはどう思っているんだろう？とかあなたが同じ思いじゃないなら「好き」をやめようとかついそんなことばかり頭で考えてしまうけど頭で浮かぶ碎けた言葉達と心は分離していくだけそれはすごく辛くて苦しくてただ好きって思いに真っ直ぐになればスッと心が楽になるなにも心に反発しなくていいんだ愛でる思いを大切に大切にハートに刻もう最近思うんだ愛されたいってずっと思ってきたような気がするけど愛でるっていいな愛でる存在がいるって愛されるよりも幸せなのかもしれないそんな風に思えるようになったアラフォーの今日このごろ出会ったあの日、あれからもう10年か
13Nov
- 次元がちがう恋
  2ヶ月に1回。私たちの会える頻度。会えない期間忘れることはないんだけど、最近忙しくて想うゆとりがない。一瞬、私は冷めてしまったんだろうか？と自分の思いを見失いそうになる。でも、忘れたくないっていう思いもある。会えるってなれば毎回嬉しくて楽しみで、ホッとする。自分の思いを再確認。この時間を、心のどこかで2ヶ月間心待ちにしてたんだと気づく。その繰り返しだった。でもまた気づいたことがある。彼への想いが冷めるわけでもない。忘れるわけでもない。彼への想いは心の深〜い奥底で感じるものなんだと。彼と会わない期間、忙しくて災いもあるけどそれなりに充実もしている。一瞬、彼がいない世界でも私は大丈夫かもしれないとふと思うこともないこともない。でも忘れることはない。ずっと頭の片隅には彼がいるし、忙しい合間にもふと顔が思い浮かぶ。何より、忘れたくないって思う。忙しい現実世界で生きていると、彼への想いが佇んでいる心の奥底にまで思いが及ばなくなる。彼は、心のものすご〜い奥底にいるから。心の表面で生きてると、奥底にいる彼の存在に想いをはせる感覚が鈍ってしまうみたい。彼を心の奥底で感じられた時、じわ〜っと深い愛が心を覆ってホッとする。その瞬間、果てしない愛を感じる。彼の存在は次元がちがうんだって、ようやく気づいた。心の奥底で広がる愛を感じながら毎日を生きれたらどれだけ幸せだろう愛が溢れた毎日はきっと幸せつる🐻有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】
06Sep
- 好きって言いたくてたまらない
  好きって言いたくて伝えたくてたまらない迷惑じゃないかな？終わらないかな？君を失うのが怖くて君と会える「今」を選んでしまう弱さに落ち込む私君と一緒に歩みたい手を繋いで笑い合ってどこまでも君がいる未来図は果てしなくて天井がない幸せが待っている君は何をえらぶ？「今」から飛び出そう一歩一歩でいいからふたりの果てしない未来図を踏み出して君は「運命」を信じる？
04Jun
- ビビビ♡✨ってやつ
  巷でよく言うビビビ婚ってやつ本当かな？って思ってたでもあると思うビビビというかほぼ確信に近いあ、この人だっていう感覚何の根拠もないけどこの人と生きていく未来に何の違和感もなくてこの人がいない未来はとてつもない違和感がある今まで誰にも感じたことのないピタッとはまる感覚この人と生きていくことに何の不安もなくてただただ腑に落ちる何があっても共に生きていく覚悟がスッとできてしまう上辺だけじゃない信頼と愛がそこにあるそれが私の運命の人
23Mar
- 『自分軸』の心得とは？
  こんにちは『自分軸の大切さ』をお伝えしています、TAZUです🐻今日は手短に、、ズバリ！『自分軸の心得』を一言でお伝えしたいと思いますそれは、、相手・他人の反応や言動に一喜一憂され過ぎないこと💡何かを伝えたい時、相手や他人の反応を気にして、我慢したり、抑え込んでいませんか？また、相手の反応や言動によって、勝手に悪い方に捉えて、落ち込んでばかりいませんか？もちろん人間関係ですから、相手や他人との会話や意思疎通のキャッチボールは必要です💡ですが、そのキャッチボールの中で、自分の心の中で起こるネガティブな発想や思い過ごしによって、相手の思考を自ら勝手に悪い方へ捉えてしまうことがあります本来の相手の思考とは別にこれだと、自分が辛くなるだけでなく、相手や他人との人間関係も円滑ではなくなってしまいますよねでは『自分軸』を保つにはどうすればいいか？それは、自分の言動だけに集中・フォーカスすること　伝えたいことがあるなら、それだけを意識すればいい相手や他人の反応は、自分でコントロールできるものではないです。あなたが色んなことを思い、考えるのと同じように、相手や他人も色んなことを思い、考え、その都度どう言動するかを選んでいるからですじゃあ、自分に何ができるかといえば💡自分が思うこと、考えることを軸に、言動していけばいい☝️ただそれだけです。恐れることはありません。自分の心で思う気持ちを大事にしてあげればいいあなたの言動によって、何を思い、どんな反応をするかは、相手の領域。それが本質的な人間関係です。あなた自身の思いに、ぜひ集中してみてくださいTAZU🐻
24Feb
- 『他人軸ってダメなの？』～自分軸で生きることの大切さ～
  『自分軸で生きることの大切さ』をお伝えしていますTAZUです今日は、『他人軸ってダメなの？』について大事なお話をしていきたいと思います💡 自分軸とは、自分の気持ち、考えを持って意思決定して生きること。他人軸とは、周りの目や世間体に合わせることを軸に生きること。自分軸と他人軸。あくまでも生き方ですから、『どちらの方が良くてどちらかがダメ』ということはありません。むしろ、結論から言うと、『自分軸と他人軸の両面をバランス良く持って生きること』が一番理想的な生き方です自分軸で生きると、、、何事にも自分の意思決定の上で行動していくため、自分の人生を自ら舵を切って能動的に生きることができます。その一方で、自分の考えに意識を向けすぎるあまりに、思考が偏ってしまったり、他の人の意見に耳を傾けられなくなってしまう危険性も併せ持っています。他人軸で生きると、、、相手や周囲、世間体に合わせながら行動していくため、本当に自分のやりたいことや大事にしたいことを疎かにしてしまいがちです。一方で、相手の意見に耳を傾ける柔軟性や、協調性を持ちながら、社会性に合った安定した生き方ができるといったメリットもあります。では、その上で私がなぜ『自分軸で生きることの大切さ』をお伝えしているのかというと、それは、他人軸だけに偏って生きていると、自分のことを大切にできなくて、苦しくなってしまうから周りや相手に合わせることが当たり前になって、疲れていませんか？世間で「これが良いんだ❕」と言われていることに、無理くり自分を当てはめて違和感が生じたり、窮屈に感じていませんか？これらが当てはまる人は、本来持っているはずの自らの可能性や自由を制限してしまっているから苦しいんです他人軸で生きている人は、もっとワガママになっていい。もっと自分の「こうしたい、ああしたい」という深層心理に目を向けてみてほしいと思いますいつも「いい子」じゃなくてもいいんですよ。だって、皆さんが思うその「いい子」って、誰にとっての「いい子」なんですか？立場や関係性によって「いい子」に思えるかどうかなんて、いとも簡単に変わってしまうものです。同じ事をしても、Aさんから見れば「いい子」でも、Bさんから見れば「別にいい子じゃない」かもしれません💡相手や世間体ばかりに囚われていると、皆さんの中での「いい子」がブレてしまうし、何より皆さん自身が振り回されてしまいます。すると、自分自身のことはもちろん、大事な人を大切にできない自分になってしまうかもしれません近頃、話題になっている『マインドコントロール』とやらがその実例ですね。自分にとっての幸せとは何なのか？自分軸で生きるためには、『自分の本当の思い』と向き合うことが基本となります皆さんにとって、心がワクワクすること癒しになるものって何ですか？ぜひ一つ一つ具体的に紙に書いてみましょう『自分の思い』を客観的に見ることで、自分軸で行動していく次のステップに進みやすくなるはずです『自分の思い』をどうぞ大切に生きてくださいTAZU
19Feb
- 愛を教えてくれた人
  君を想うと心がじんわり温まるその温もりが心地よくてずっと浸っていたくなる君と生きる世界はこんな心地なんだと君を求めたくて仕方なくなる依存でもなくてエゴでもないただそのままの君が好き
14Feb
- 君への想いに降参する
  君に合うと少女のように胸がときめくそんな自分に驚いて急いでいつもの私に戻ろうとするそれでも心が嘘をつけるわけもなく君への想いに降参するTAZU🐻
06Feb
- 受け身のままじゃ幸せはやってこない❕能動的に生きて幸せを引き寄せよう♡
  こんにちは！自分軸で生きることの大切さをお伝えしています。TAZUです今日のテーマはズバリ！『受け身のままじゃ幸せはやってこない❕　能動的に生きて幸せを引き寄せよう♡』タイトルを見て、ギクッとされた方、いらっしゃるかと思います。でも大丈夫！ギクッとしたということは、自分が受け身になっていることに気が付いているからしっかり内観できている証拠です素晴らしい！！あとは自分のペースで生き方を能動的にシフトチェンジしていけばいいだけです力まずゆる～く、がんばりましょう！！まず、「受け身のままじゃ幸せはやってこない」について解説していきますね「受け身で生きる」とは…常に待ちの姿勢でいること。☑受け身チェック☐自ら発信・行動せず、周りの様子を伺いながら合わせて生きていませんか？☐人目を気にして遠慮するのも受け身。☐自分のことなのに誰かが与えてくれることを期待してしまう。☐自分のことは後回しし続ける。受け身＝他人軸だからです☝️例えば💡私は普段、リラクゼーションサロンのセラピストとして働いているのですが、自分の体のためにストレッチや適度な運動、食事や生活習慣を意識して過ごされている方とストレッチやらない、運動は歩くこともしない、生活習慣を気にせず過ごしている方は、身体の状態が全然違います。前者の方は、自ら肩こりや頭痛、腰痛などを退ける行動を自ら起こしているから、身体がどんどん良い状態になりますし、健康的です→すると、サロンに通う必要性も頻繁でなくて良くなるので、コスパ的にも◎　一方で、後者の方は、肩こりや腰痛が辛いのに、それを改善する行動をしないので、毎回肩こり・腰痛を繰り返してしまいます→いつも辛いから、頻繁にサロンに通うことになるセラピストは神様じゃないですから、皆さまの肩こりや腰痛を一生ゼロにすることはできませんもちろん、施術で緩和することはできますが。体の構造上、揉み解したのをキープできるかどうかは、その体を使って生活をするお客様ご自身次第なのです後者の方の中には、セラピストの手腕次第だろうと思い込み、お怒りの方や体質だからしょうがないわと改善行動を起こす前に諦めてしまっている方が沢山いらっしゃいます。皆さん、もうお気づきですか？後者の方は、受け身でい続けているから、なかなか悩みが改善されません前者の方は、能動的に行動を起こしているから、早期に悩みが改善されるんです💡あなたの人生の舵を切るのは、あなた自身です。あなたにとって幸せの要素は何ですか？幸せの要素を掴むための行動を、自ら、能動的に起こしていますか？☒能動的に生きるためのワーク✏ あなたにとっての幸せの要素をぜひメモしてみてくださいそして、幸せの要素を現実的に掴むために、何をすればいいか具体的に書いてみましょう。そうしたらあとは順番に行動に起こしていくだけです受け身だった自分にサヨナラして、自分軸に❕能動的に❕生きていきましょうTAZU
19Jan
- ただいま、私
  幼馴染みに会った相変わらず、小っちゃくて優しくて可愛いかったピアノの先生が亡くなった物心つく頃から中３までピアノを習い続けたあの頃を思い出す産まれたての何者にも染まっていないまっさらな純朴なわたし幼馴染みとピアノの先生はそんな私を知っているそんな２人に久しぶりに触れたら自分が着けていた鎧や邪心がガラガラと削ぎ落とされていくような気がした傷つく度に着けてきた鎧や邪心がなくなったら私はあの頃のままだまっさらで純朴な私が今ここにいるずっと心の根っこに隠れていたのはあの頃の私だったんだもう大丈夫鎧をかぶらなくても難しい知識や理論でカバーしなくても私は私でいいあの頃の私でいいただいま、私ごめんね、私もう、隠れなくていいからねありがとう😊
- 他人軸から自分軸へ☆『豊かな人間関係』って？
  こんにちは突然ですが、皆さんは、豊かな人間関係を築けていますか？一概に「人間関係」と言っても、その関係性やカタチは十人十色。皆さんもこれまでの人生で、様々な人間関係を築いてきていることと思います。では、皆さんが思う『豊かな人間関係』とは、どんなイメージでしょうか？「友達100人できるかな」歌の詞をそのまま描いたような広い交友関係を築いているイメージですか？ Instagramのフォロワーが知り合いだけで100人も200人も超えるような💡 結婚式で招待する人を絞れなくて困ってしまうような💡そんなイメージを持つ方も多いと思います。ちなみに私は、知人・友人だけに公開しているInstagramでは、フォロワー100人も超えません。超える気配も今のところありません。全然っそれでも、私は、今、私が築いている人間関係はとても豊かだと思っています。それは、心から信頼することができる。飾ることなく自分らしくいられる。相手のことも無理なく受容ができる。お互いを尊重し合える。励まし合える。数は少なくても、そんな関係を築ける存在がいるからです彼らとは、そんなにしょっちゅう会えるわけでもありません。お互いに生活がありますからね。年に１回２回、1年以上会えない時もありますが、会った時はいつもマシンガントークですお互いの近況を話して、共感し合ったり、お互いの癖をふふっと笑ってツッコミ合ったり。悩みを打ち明け合うこともありますが、何かをしてあげたり、してもらったりすることはありません。「こうした方がいいよ！」なんて、自分の考えを押し付けることも、お互いにありません。ただひたすらに話を聞く。→似たような体験談があれば話す。→それぞれが参考にし合う。それでいいんですよそれで十分なんですよ、人間関係って。妊カツ： 3Amebaマンガ月に1回会うだけが仲良しじゃないんです。何かを与え合う関係が良いわけじゃないんです。会えなくても、何かを与えてもらわなくても、ただ存在が愛しくて、安心できる。お互いにね。それが『豊かな人間関係』なのかなって、私個人的には思いますTAZU
20Dec
- なぜ『他人軸』が人間関係を辛くさせてしまうのか？
  こんにちは今日のテーマはズバリ！なぜ『他人軸』が人間関係を辛くさせてしまうのか？日本人の離職する理由で多いのが、『職場環境と人間関係』なんだそうです。それだけ、人間関係は私たちが社会で生きていく上でとっても重要なポイントなんだということが分かりますね私自身、人間関係については随分長いこと頭を悩ませてきました遡れば、小学校、いや細かく言えば幼稚園ぐらいの頃から、何となく悶々としていたように思います。その原因の根本は、、ズバリ、、他の誰でもない私自身が『他人軸』だったから物心ついた頃から内向型志向・HSP傾向のあった私は、人一倍人の顔色やその場の空気感を敏感に察知。自分の気持ちや思考を抑えるのは当たり前。いつも相手やみんなに波長を合わせて、譲ってきました。小学校の卒業文集のクラスページで『なんでもランキング』があったのですが、やさしい人ランキングで、私は一位に選ばれました「うん、いいよ」「どっちでもいいよ」がいつもの私の応えでしたから、当然みんなからすれば『いい人』。と同時に、何でも応えてくれる『都合のいい人』でもあったのだと思います。でも、心の中では、しっかり抵抗していました。「本当は嫌だと言いたかった」「本当は私は『こう思う！』って言いたかった」表向きに出てくる言葉は『他人軸』でも、心の中で響き渡る言葉はしっかり『自分軸』でした。そう。私は、本当は自分で思考を創造する力を、幼い頃からしっかり持っていたんです。自分で思考を創造する力というのは、『自分軸の源』です。自ら創造した思考に自信を持って『軸』として言動することが、『自分軸』になるからです。では、なぜ心の中ではしっかり『自分軸』があったにも関わらず、表向きではいつも『他人軸』だったのか？それは、「本当の自分を見せて引かれるのが怖い」「本当のことを言って相手の気持ちを傷つけるような気がして怖い」という思い込みが常に私の心を支配していたからです心理学的に言うと、所謂『心のブロック』というやつです。それは、人一倍繊細で敏感なタイプであったことがそうさせていたのかもしれません。あるいは、親子関係なんかによってそうさせていたのかもしれません。スピリチュアル的な視点から見ると、カルマというものもあったのかもしれません。今冷静に分析してみると、そのどれもが当てはまるような気がしています『他人軸』による人間関係が辛くなってしまうのは、心の奥で眠っている本当の自分の心を蔑ろにして、抑え込んでいるから。相手や他人に振り回されているように思えるかもしれませんが、実際に振り回しているのは、『他人軸』であり続けている自分自身なんですね。目の前に起こっている全ての物事は、自分の心を投影しているだけに過ぎません。つまり、私が相手やみんなの顔色を伺って、本来の自分を抑え込んでいる。⇅相手や人だけが尊重されて、他人の意見に合わせて言動しなければならなくなる。ということです💡『他人軸』であり続けることは、一生懸命人間関係を築こうとしても、自分の心を大事にしていないから辛いんです『自分軸』でいることは、自分の心を大事にすることができるから、振り回されない、いい人間関係を創造することができるんですそこには、さらに、『嫌われる勇気』と『良い人間関係は自分軸で引き寄せる』がキーポイントになります。そのお話はまた次回♡TAZU🐻
01Dec
- 自己統合
  自己統合って、案外あっけないものなのかもしれないね。　　辿り着いたらものすごい悟りの境地になるものだと勝手に思っていたけど。これも結局自分の思い込みなんだよね。案外もう辿り着いてるかもしれないね。　　完璧になろうとして、まだまだ、と自分に言い聞かせて、自分で気が付かないだけなのかもしれない。他人から愛されたいとか、認められたいとか、そういう欲求がなくなる感覚。何でかって、自分で自分を受け止めているから。誰よりも私のことを理解して、ありのままに受容しているのは、他の誰でもない『私』だから。その上で、誰かと過ごし、共に笑い、共に生きていく。人生ってそういうものなのかもしれない。
- 分岐点
  停滞しているようで進んでる少しずつ少しずつ一歩一歩何かを確認するかのように何度も自分の胸にノックするどうしたいの？どうなりたいの？その答えを何度も自分に問いただす答えはない答えはまだないだから恐る恐る丁寧に丁寧に一歩一歩を進んで行くほかないただ一つ言えるとしたら大事なものは大事にしたいTAZU🐻
18Nov
- 脱・人間関係のしがらみ！『他人軸』から『自分軸』へシフトチェンジ！
  『自分軸で活きる』まずは、人間関係をテーマに、お話していけたらと思います人間関係について悩んでいる方、とても多いですよね。空気を読んで、思ってもいないことを相手や周囲に合わせて言動する。言いたいことややりたいことを相手や周囲の目を気にして我慢する。ルールや同調圧力により、自分の考えや気持ちを抑える。これらはすべて『他人軸』※『他人軸』とは💡＝相手や他人の顔色や意見に合わせて言動することが軸になっている様。本当の自分の姿・意見・心を見失ってしまう状態のこと。私自身も『他人軸』によって人間関係には長年悩んできました結論から言って、『他人軸』→『自分軸』へ、シフトチェンジすると、本当に、とても生きやすくなります同じような場面に遭遇しても、ほぼ他人軸でいた頃と、ほぼ自分軸でいられている今とでは、物事の見え方や捉え方がまるっきり変わるからです私が元々周りの目なんて気にしない！人がどう思うかなんて気にならない！というタイプであれば、何ら問題なかったと思います。ですが、、私は傾向として、内向型志向HSPなので、人一倍人の顔色や周囲の空気感には敏感。物心ついた頃から人の顔色や声のトーン、その人から放つ空気感に対して、かなり敏感に察知していました『何を言ったら、この人は嫌な思いをするか。』『親や先生は今こんな風に振る舞ってほしいんだろうな。』『〇〇ちゃんはこう言っているけど、△△ちゃんはこう思って我慢しているな。』などなど、このようなことは、もう幼稚園に通う頃には当たり前に感じて毎日を過ごしていましたですので、所謂『子供は(無知のため時折)残酷よね』ということは、おそらく私には当てはまらなかったと思います。実際に、大人になってから親戚の集まりに参加した際に、叔母に「いい子だったわよね」と言われたことがありました。むしろ、平気で他人に対して「太ってるね」とか、「〇〇ちゃんキライ」とか言う同い年ぐらいの子に対して、怒りや悲しみ以前に、『え、何でそんな風に言えるんだろう？この子の心は一体どうなっているんだろう？』と、心底不思議に感じていたぐらいです良く言えば『空気を読める手の掛からないいい子』。一方で、『何を考えているか読めない分かりにくい子』でもあったかと思います。このように、内向型志向、HSP傾向のある人は、目に見えない何かを人一倍察知する能力が高いが故に、言いたいことをグッと堪えてきた相手や周囲に気を遣って自分の思いや考えを抑んできたという経験をしてきている方が多いのではないでしょうか？そのため、人知れず、人間関係にも悩んだり、苦労してきているのではないかと思います内向型志向、HSP傾向の人は、敏感な察知能力や繊細な感性によって、自分軸とは正反対の『他人軸』になってしまいやすいのです。次回は、『そんな内向型志向、HSP傾向のある敏感・繊細な私が、今どうやって自分軸に活きているのか？』具体的にお話していきたいと思いますTAZU🐻
15Nov
- 幸せに過ごすための習慣＝自分軸で活きる
  幸せに過ごすために最近習慣にしていること自分軸に正すこれは主にメンタルケアなんだけれども、本当に大事！人間関係で悩んだとき、恋愛やパートナーシップで悩んだとき、仕事や将来、生き方に悩み、行き詰まったとき、あらゆる場面で活きる術。自分軸とは💡＝いかなる時も自分の意思や心を大切に持ち続けること。相手や周囲の顔色や意見に押し潰されたり、一喜一憂することなく、『自分という存在』を愛でること。※注意㌽※自己中心的になったり、意地を張ったり、他人の意見を聞かない、とは違います🙅意固地になりすぎると辛くなってしまうから、そこは勘違いしない方がいいです。(ちなみに私は勘違いして失敗も経験しました😅今は反省、軌道修正しております🙇)では実際にどんな風に『自分軸に正す』を習慣にしているのか。人間関係編、恋愛・パートナーシップ編、仕事・生き方編に分けて、私の体験談も含めて、これから少しずつお話していけたらと思います。今日はその前段階として、『自分軸で活きる上で大切な事前準備でやっておいた方がいいこと』について、わたしの自己紹介も兼ねて少しお話を^^仕事、生き方、特に人間関係のことで、私はずいぶん長い間、悩んできました。本当に苦しかったです(;_;)物心ついた頃から、漠然と『皆と何か違う気がする』という感覚を持っていました。一見輪の中にいるようでも、心の奥底では孤独とでも言いましょうか、、何となく心から溶け込めていないような感覚がありました。後に、人との出会いや心理学を探究しているうちに、自分が内向型気質やHSPに当てはまること、また、あまり得意分野ではありませんが、ちょっと興味本位でスピリチュアルな面から見ると、ライトワーカーなどの特徴なんかにも当てはまることが分かってきました。『自分の性質を探求し知る』というのは、まず自分軸で活きる上で、とっても大切だと思います。実際に私も、内向型気質、HSP、そしてライトワーカーという言葉と出合い、あらゆる本や記事を熟読して、ホッと安心したことを今でも覚えています。『私がおかしいわけじゃなかったんだ』『私は私でいていいんだ』と思えたからです^^それまでは、自信がないどころか、『今の自分ではいけないんだ』『皆のようにならなきゃ生きていけない！』と本気で思っていた時期もありました。今その頃を改めて俯瞰してみると、『自己肯定感を上げる』というよく目にする何ともパワーのある言葉に踊らされ、その言葉の真意が何かも分からず、ただただ模索していたように思います。自分軸で活きる上で基本中の基本となる心得として、『自分をありのままに受容し、愛すること』が最大のポイントです。皆さんは、自分をありのままに愛でることができていますか？😊もう寝る時間なので、今日はここまでにしておきます^^ブログもマイペースに自分軸に😁読んで頂いてありがとうございました😊TAZU🐻
12Nov
- いくつになっても何者であっても誰かを好きになるのは悪じゃない
  人を好きになるって素敵なこと子どものころ青年のころ誰かが誰かを好きになるそれだけで何だか青々しくてとってもピュアで心がウキウキしてたそれなのにいつからだろう誰かを好きになることが罪だと言われ裏切りだと言われはしたないと言われ後ろ指をさされるようになる人の心はいつだってその人のもの恋人がいても配偶者がいても我が子がいても自分の心は自分のもの誰のものでもないし何かに支配されるものでもなくて自由に何かを感じて自由に揺れ動いて人を心底好きになる心はいくつになっても尊いものわたしはそう思う
11Jul
- 加害者を生み出さない社会へ
  7月8日、大変痛ましい事件が起こりました。あえて言葉を選ばず率直な思いを述べるのならば、本当に可哀想で、可哀想で、、仕方ない。胸が痛い。心より哀悼の意を表します。これまでのご尽力に、感謝申し上げます。ありがとうございました。この事件の真相のすべてが明らかになっているわけではないので、ここまで分かっている範囲の中で、思い、考えを記しておきたいと思います。決して忘れることがないように。この先、十年二十年時が経っても、いつでもこの思いを蘇られるように。こういった事件が起きた時、被害者を守る方法、対策を考えることはとても大事なこと。でも、もう一つ同じくらい考えなければいけないことは、・なぜ加害者が生まれてしまったのか？・加害者が加害者になってしまった背景は何なのか？・加害者を生み出さないために何ができるのか？加害者が生まれなければ、被害者が生まれることもないのだから。同じ悲劇を起こさないために最も重要なのは、火元(闇)にしっかり目を向けて消していくこと。いじめの問題もそう。DVやパワハラの問題もそう。ここに尽力しなければ、悲劇は別のカタチで繰り返されてしまうのだから。皆が極悪非道と憎む加害者だって同じようにこの世に生まれてきた人間なわけで、赤ちゃんや幼い子どもの頃から加害者になろうとしていたわけではあるまい。少なくとも生きようと、幸せを願って生きていた時があったはずで。これまで生きてきた過程の中で、心が蝕まれてしまったのだろうと推測できる。生い立ちなのか、人間関係含めた環境なのか、あるいは時代背景なのか。ただ一つ言えることは、・加害者が加害者になってしまう過程の最中に、もし彼らの真心に寄り添う存在があれば。・彼らの心が蝕まれていく最中にそれに気付き、修正しようと試みる存在やきっかけがあれば。　「たられば」だけれども、違う結果にできたのではないかと悔やまれる。そう。この「たられば」こそ実現していくべきポイントなんじゃないかと思う。加害者を生み出さない社会にしていくためにできること。目を向けるべきこと。一つ一つ考え絞り出していこう。
05Jul
- 「傷ついた」って言えない日本社会
  日本で生きてきて思うのは、「傷つくこと」や「被害者意識」というものに対して、とてもシビアだなぁということ。例えば、クラスメイトや同僚に悪口を言われたとき、相手は冗談や悪ふざけだったとする。でも言われた本人は傷ついた。こういう時、大体言われた側は、相手の空気に合わせて笑って見せたり、ポーカーフェイスを保って傷つかないフリをしようとする。なぜ傷ついたことを隠そうとするのか？冗談が通じないつまらない奴だと思われて嫌われるのが怖いから。嫌われて孤立するのが嫌だから。その場を円満に済まそうとするため。そう。大抵が相手や周りの空気に合わせることで、結果的に自分の身を守ろうとしているわけだ。自分が生きるカテゴリーの中で人間関係を円満に済まそうとするのは、個人が社会で生きる術。社会性とも言えるかもしれない。お互いが傷つけ、傷つき合っているわけだ。だからこそ、「傷つきました！」と正直に手をあげることに皆抵抗がある。そうなってくると勇気をもって「傷つきました」と言う人が突如現れた時どうなるか？皆が一斉にその人にバッと注目し出す。「え？ここで傷つきましたって言うってどういうこと？」と言わんばかりの顔をして。これだ。こうなることが予想できるから「傷つきました」って言いたくないわけだ(泣)さて、日本でよくあるこの光景。これって、全員が他人軸で生きていることにお気づきだろうか？傷ついた感情に蓋をして、他人と同調しながら生きている。自分が何か言われた時に傷ついた感情に蓋をするのが当たり前なもんだから、正直に「傷つきました」と表現する人が異例にしか見えない。更にヒートアップすると、正直に「傷つきました」と言う人のことを弱い者扱いしたり、「そんなことで傷つくなんて大袈裟だ」と言い始める。こういった空気感が傷を深くする上に、そんな空気感を自分たちで創り出しているにも関わらず、余計に自分自身が「傷つきました」と言い出しにくい雰囲気に苦しむことになる。すると「傷つきました」と表現する人を受容できなくなってくるわけだ。だって自分は「傷つきました」って言えないんだから。まさに負のスパイラルなわけだ。この負のスパイラルが、いじめやパワハラ、モラハラなどの問題をモンスター化させる闇の原因。ではどうしたら負のスパイラルをいち早く断ち切れるか？一人ひとりが傷つく自分の心を受容すること。自分の欠点や弱さを受け止めること。「傷ついてもいい」と自分に許可することで、他人の傷つく心も受容できるようになる。　自分の欠点や弱さを個性として受け止められることで、他人の悪口を気にしなくなる。これが自分軸の生き方。周りの負のスパイラルに巻き込まれることがない。傷ついた人に寄り添える人にもなれる。すると自己肯定感や幸福度も上がる。自分軸で生きることが幸せを呼ぶ。

前ページ
次ページ