いつまで続くかわからない状況に、そろそろお疲れが出ているかな。
元気いっぱいの子どもたちは、エネルギーを持て余し、ママはストレスが一杯になっているかもしれせんね。
心の中のモヤモヤは、
誰かに聞いてもらえるだけで
スッキリしたり、ホッと出来たりするものです。
でも、
小さな子どもたちは
上手く自分の気持ちを表現できなかったり、
思春期になると、恥ずかしくて本当の気持ちを言えなかったりします。
親子だからといって、何でも話せるとは限らない。
自分の小さい頃を思い返しても、
きちんと伝えることは難しかったな。
今までなら、身体を動かすことで
スッキリしたり
外に出かけることで、スッキリしたり、
お友達と遊ぶことでスッキリしたり、
言葉にしなくても、なんとかなっていたけど
そうもいかなくなってる。
それならば、
いっそのこと、ガツンと向き合って
今、どんなことを感じているのか
心を開いてお話ししてみるには、よい機会です。
とはいえ、、、
何にもツール無しで、
「さて、なんでも言ってごらん」
なんて言われてもね、、、、
難しいものです。
そこで、
ポコアポコカードを活用してみるのもよいのではないでしょうか。
子どもと大人のためのセラピー&コミュニケーション
「ポコアポコカード」
カードの箱の裏に、簡単な使い方の説明が書かれています。
＊カードの基本的な使い方＊
色彩心理に基づいてイラストとメッセージが連動しています。
💛 全部のカードを広げて眺めて、気になるカードを選んでめくってみましょう。
ママがお子さんに、あるいは大切な方にメッセージを読んであげてください。
カードのメッセージは、相手の方が、いま感じていたり、これからそうしたいと思っている心の声です。
💛どうぞ、あなたの優しい声で背中を押してあげてください。
絵やメッセージを通して相手の方にいろんなことを聞いてみてください。
おはなしのきっかけになってくれることを願っています。
(箱の裏のメッセージより)カードを広げて一緒に選んだり、
お母さんの膝の上で読んでもらったり、
お互いにカードを選んで言葉のプレゼントをしたり。
たったそれだけのことなんだけど、
ママが自分に向き合ってくれている！
という喜びは、心の安心につながります。
今まで、沢山の親子さんにカードを選んでいただきましたが、
そこには、なんとも言えないあたたかい空気が流れていました。
せっかくの、たっぷりの時間。
親子でお話ししてみませんか？
ポコアポコカードは、どなたでも購入できます。
使い方がわからないなあ、という方は
お近くのリードインストラクターが
使い方教室を開催してくれます。
また、オンラインセッションをしているインストラクターもいますので、
利用してみてはいかがでしょう。
ポコアポコカードが、豊かな親子時間を応援出来たら嬉しいです。
ポコアポコカードの購入、お問い合わせは
ポコアポコカード公式サイトまで。