身体を動かしてみる | ベルクルールのカラーセラピスト便り

ベルクルールのカラーセラピスト便り

ポコアポコカード (親子のためのセラピー) 開発者 石合鶴英のブログです

今取りかかっているメッセージアート「プリエール」のご依頼主は、

1分1秒も大切に、
生きている、この瞬間を一生懸命に生きる。
自転車に乗ってどこまでも走り、
家事と仕事をこなし、
ダンスやエクササイズで身体を動かす。
とにかくパワフルな方です。

そんなご依頼主の命の輝きを表現するためには
机に座っているだけではイメージは降りて来ません。

今日は1日、ご依頼主になったつもりで、
1分1秒を大切に、家事をこなし
気になっていたことを済ませ
犬と散歩に行き
自転車をこぎ
お好きだと聞いたズンバのダンスを
ネットで見ながら踊ってみました。

身体を動かすと
心もはればれとしてきます
心拍数も上がって血のめぐりもよい感じです
いつも、こんな感じでパワフルに
動いていらっしゃるのだな

いつもの倍くらい、仕事がはかどった感じです
心地よい疲労感で1日を終えました。

さて、この感覚を絵にするとしたら。
これから、楽しんでイメージを膨らませたいと思います。

少々、筋肉痛。