ストレッチ、はじめます〜! | ベルクルールのカラーセラピスト便り

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ポコアポコカード (親子のためのセラピー) 開発者 石合鶴英のブログです

今日は整体に行ってきました。
先週に引き続き、五十肩の治療ともろもろ調整していただきました。

連休に芝刈りをしたのが、こたえたのか中々なおりません。
自分でも身体が固いなあ、そろそろ本気で何かしなきゃ、と思っているのです。

ヨガスタジオは、遠い。
筋トレは、根性がない。
カービィダンスは続かない。

B型の横着者は、コツコツと同じ事の繰り返しは、飽きてしまってつまらない。
何か楽しくなきゃ、ね。
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本屋さんで見つけた~!
一日2分、毎日違うポーズを60日。
夏休みの友みたいに、カレンダーが付いてました。
これなら、飽き性の私にも出来るかも、と思いましたよ~!
7月後半まで、やって見ようと思います。

時々、「やってる?」とツッコミを入れてくださいね。

つるえ