２０２３年１１月７日（火）
月曜日は、学校部活があったけれど、雨のため補強中心メニュー。
火曜日は、午後の授業が科学センター学習だった弟。
京都市が誇る青少年科学センターでの観察・実験学習です。
こんな立派な施設ですが、我が家から徒歩で１５分もかからないところにあり、父も昔は時々遊びに行きました。
本格的なプラネタリウムもあります。
科学センター学習では、いろいろなテーマの実験・観察講座がありますが、弟のクラスは「コオロギの観察」だったそうです。
弟はあまり興味がわかなかったようで、残念がっていました。
学習を終えた後は学校に戻って部活に参加。
アップ・体操・ストレッチ
４ｋｍペース走
ダウン
ペース走はグラウンドを１ｋｍ４’２０くらいのペースで走ったようです。
シンスプリントあらため「治りかけの疲労骨折」を完治させるべく、負荷を落としていますが、今のところ、痛みは全くないようです。
もう少し様子を見て、徐々に負荷を上げようと思っています。