先日の お休みに
やっとこ 禁煙外来 受診して来ました
近くの内科 が 禁煙外来してはったし 良かったぁ
まずは、 胸部のレントゲン、 採血、 心電図、 呼吸内の一酸化炭素濃度の測定
一通りして 禁煙するにあたっての 体調の検査を しました。
仕事柄 内科検診や 人間ドックすら した事のないワタクシ
もう 胸部レントゲンなんて ドキドキものでっせっ
ガンが見つかったら どうしよう・・・ とかさっ
とりあえず その検査が終わって
先生との 問診
今 吸ってるタバコの銘柄 一日何本位吸ってるか なぜ禁煙しようと思ったか
家族で吸ってる人の有無 などなど・・・ 聞かれます。
『前までは マルメンライト だったけど 最近は １ｍｇに変えた』 と 言うたところ
『前の銘柄に戻して下さい。 なんなら ピース（めっちゃキツイ煙草の銘柄）吸って下さい。』 っと 先生。
『えっ～～～～～
なんで？ 何で？ピース？』
『１ｍｇやからどうこう って問題じゃないんです。 本数の話なんで キツイ煙草を吸ってる人の方が辞めやすいんです』 っと 先生。
ワタシ この時 度肝 抜かれました。
だって だって 煙草は 吸いたいけど
ピース吸う 勇気はない。
これぐらいが ワタシには 合ってるって 思って 軽い煙草吸ってた。
これって ただのチキン野郎じゃね～か！
カッコ悪ぅ ワタシって 思ったの(笑)
体に悪いって解ってて ただカッコイイって理由で
学生時代（濁してますｗ） から 吸い始めた けど
めちゃめちゃ ワタシ カッコ悪いやん！！！！！！！！！！！！(笑)
肺のレントゲンも 若干曇ってる40代の肺やと 言われ・・・ トホホ・・・
（でも、 ガンとかじゃなくて 良かったぁ）
この 冊子と ミニノート を 渡されました
ノートには 起きた時間 と 何時に煙草を吸ったか 毎日書くの。
ちゃんと 正確に書いて下さいって 言われました。
たくさん吸ったからって 怒らないけど
『3時に3本吸ったみたいに 書いたり 嘘を書いたら 怒ります。』って 言われた。
今で 2日間 つけてるけど ワタシ だいたい30分に 1本 吸ってる
お客さんいる間 とかは 時間が開いてるけど
それ以外はね。
すごいね。 ワタシの場合 ニコチンが 30分で 切れてるんかなぁ。
ワタクシ とりあえず 普通に この1週間は 吸い続けてもいいらしいです。
来週に ノート持って行って 受診後 薬が 始まります。
ニコチンパッチと 内服薬の どちらか選べって言われて
パッチの方は かぶれそうだったので
ワタシは 飲み薬に しました。
でもね。 薬飲んでても 一週間は 吸い続けてもイイんだってさっ。
これから 3か月かけて 禁煙に 挑戦する事に なりそうです
でも 言うたら 禁煙は 一生モノ なんだよね。
もう 一生 吸わないようにするっていうか なるって事。
先生が 禁煙は 頑張るモノじゃなくて 治すものなんだよって言ってた。
治りますように。。。。
その２へ つづく・・・・
禁煙を 試みようとしてるお方
参考に どうぞ→ http://sugu-kinen.jp/index.html
舘ひろし が 禁煙に 成功してます。
ワタシも こんな感じで 受診してまっ
TiCA
