今朝はストレートのりんごジュースに少しの炭酸水（無糖）を入れて、そこに酵素を混ぜて飲みました
写真の左がりんごジュースで右が酵素
酵素はこの付属のキャップ一杯で30ml。
目盛りもついてるから量りやすい
私はこのキャップ一杯をこの写真の量のりんごジュースで割ってやっと飲めるようになりました
まだ酵素自体の味はするし正直おいしくないけど(笑)
昨日の水で割った物よりかなり飲みやすくなりました
今一杯目を飲みながらこの記事を書いてますが、いまのところ変化なし。当たり前か(笑)
あと一杯半飲めば水分だけでかなりお腹に溜まりそう
そういえば計測するの忘れてた
ウエストとか腿とか計りたかったのに～
明日からやろう。
Kirei
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