新型コロナウイルス感染症に感染するとひどい倦怠感があるそうだ。
そんな情報ばかりを耳にしていると、毎日のほんのちょっとした変化にも不安を感じてしまう。
たとえば、降雪予報が出た24日の朝だが、非常に冷え込んでいたせいか、目覚めてもなかなかベッドから抜け出せなかった。
そんな時など、「あれっ、だるくて起きられないのかな？」とか、さらには「もしかしたら…。」などと考えてしまう事がある。
ウイルスが身近に迫っている事が、正しく恐れるから過剰に恐れるに気持ちを変えてきているようだ。
いや過剰に恐れることが悪いわけではないのだろうが、過剰になり過ぎると感染してもいないのに気持ちが先にやられてしまいそうである。
とにかく、自分ができる事をしっかりと実行しながら、規則正しい生活でちょっとでも耐性を上げていくしかない。
ちなみに、我が家では今年に入って各種ネバネバ系の食事が増えている。
妻に言わせると、これで少しだけでも耐性が上がるらしいのだが…。
まあ、不味いわけではないので、できるだけの事をしていけば、身体的にはどうかわからないが、精神的には安心できるかもしれない。