衰えてるかも？

ここ１年くらい、朝が早い為、夜も早めに寝るように心がけていたが、最近は夜11時くらいになると睡魔に襲われる。

体内時計のせいもあるのだろうが、疲れの感じ方や疲労の回復度合い、また食べ過ぎた時の翌朝のもたれなど、確実に衰えを感じざるを得ない状態になっている。

気持ちは若いつもりでいるが、体はついてきていないようだ。

今まで以上に体を労らなければいけないのかもしれない…。

塚本カバン店 LALAガーデンつくば店