タッチのブログ

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千葉県在住
レコーディングダイエットの代わりに
普段の食事を中心にアップしています。

今日の夕飯は、スーパーで2割引だった「巻寿司」です。それと「カット野菜と人参ラペサラダ」でした。それに「小松菜のみぞれ汁」です。


そして、食後には「キャラメルサンド」です。


今朝のパンはヤマザキの「コッペパン つぶあん&マーガリン」です。

このパンのカロリーは448kcalでした。
今朝の体温は36.1℃です。

今日の夕飯は「野菜炒め」を作りました。それと「カット野菜と人参ラペのサラダ」と「コールスローサラダ」と「茄子の漬物」でした。

味噌汁は「玉ねぎと油揚げ」で作りました。